uur ongeveer 1,5 uur
incl. drinken en wat lekkers erna
In een groep, waarin iedereen stil is, ervaar je de stilte nog meer dan in je eentje. Daarnaast zullen we wat aandachtsoefeningen doen waardoor je beter leert te letten op je gevoel en je omgeving. Er komen ook aspecten van mindfull wandelen in voor. Bij ernstige regen of onweer zal de wandeling verplaats worden naar een andere datum.