Yin Yoga
4 februari 2026 •
09:30 - 10:45
Yogastudio La Cornelia, Milrooijseweg 59a, Berlicum
Evelien Bloemendaal
Evelien is van oorsprong zangeres en volgde zelf al jaren yogalessen. Toen haar geliefde docent met pensioen ging, besloot ze zichzelf om te scholen tot yogadocente.
Inmiddels is ze vele opleidingen verder; o.a. Hatha, Yin, Pilates en 500 uur Transformational Hatha yoga teacher.
Evelien ziet waar jouw kracht ligt en zal je op een liefdevolle manier aanmoedigen om deze kracht aan te spreken. Alles in kleine stapjes en met volledig bewustzijn. Je kunt zoveel meer dan je denkt!
Haar methode maakt dat haar yogalessen voor iedereen toegankelijk zijn.
Beschrijving
Yin Yoga is een langzame en meditatieve yoga beoefening die het zenuwstelsel kalmeert en flexibiliteit en mobiliteit op de lange termijn bevordert door te werken op het diepe bindweefsel en het verlengen van de spieren. Docente Edith verwerkt tijdens deze les ook elementen van somatische yoga. Bij somatische yoga beweeg je langzaam en bewust om de hersenen opnieuw te leren de spieren zowel actief te laten zijn als te ontspannen. Een prachtige combinatie!