Ik ben Anouk Moonen en woon met mijn man en twee kinderen in Rosmalen. Zes jaar geleden rondde ik mijn opleiding tot Hatha yogadocent af en startte ik met lesgeven. Inmiddels geef ik ook Vinyasa en Yin yogalessen.

Yoga heeft mij veel gebracht, zowel fysiek als mentaal. Die ervaring neem ik mee in mijn lessen, waarin ik je help om uit je hoofd te komen en meer in je lichaam te zakken.

Mijn lessen zijn toegankelijk voor iedereen en combineren inspanning met ontspanning. Met aandacht voor adem, bewust bewegen en af en toe een stukje yoga filosofie, nodig ik je uit om meer rust en ruimte te ervaren op jouw eigen tempo, met respect voor je grenzen.