Sadhana
Geannuleerd
Vrijdag, 3 mei • 09:15 - 09:45
Regattaweg 5, Yogastudio
Karin Slagter
Karin is de eigenaresse van Yogastudio Ohm Groningen. Ze heeft in 2019 haar yogaopleiding in India afgerond, maar beoefend al sinds haar 18e zelf yoga. Karin heeft altijd tijd tekort tijdens haar yogalessen heeft moeite met de juiste woorden vinden, maar weet iedereen altijd weer op zijn of haar gemak te stellen met haar rustige stem. Tijdens haar lessen is er ruimte voor zowel een lach als een traan en Karin denkt heel graag mee als je tegen problemen aanloopt. Karin is opgeleid in: Hatha Yoga Vinyasa Yoga Restorative Yoga Yoga Nidra Postnatale Yoga
Boek nu
Beschrijving
'Sadhana' betekent spirituele beoefening waarmee we lichaam, geest en ziel met elkaar in verbinding brengen. Dit kan je alleen doen, thuis, maar vanaf nu zal ik ook momenten in de studio organiseren waarop we dit samen kunnen doen.

Sadhana zoals ik die organiseer is een gezamenlijk moment van 30 minuten voor alle leden van de yogastudio, die dient ter verdieping van bewustwording en het vinden van stilte in jezelf.

Deze 30 minuten bestaat uit:
1. Pranayama; het beheersen van de ademhaling om invloed uit te oefenen op onze levensenergie)
2. Mantrameditatie; met gebruik van het harmonium zullen we herhaaldelijk een mantra reciteren
3. Stiltemeditatie; de overige tijd zal in stilte plaatsvinden.

Ik organiseer deze momenten voor een symbolisch bedrag van €2,50. Mensen met een onbeperkt maandabonnement kunnen gratis meedoen.
Deel deze les Voeg toe aan kalender