[herstel] Soft Release

3 november 2026 • 19:15 - 20:30
Regattaweg 5, Yogastudio
Karin Slagter
Karin is de eigenaresse van Yogastudio Ohm Groningen. Ze heeft in 2019 haar yogaopleiding in India afgerond, maar beoefend al sinds haar 18e zelf yoga. Karin heeft altijd tijd tekort tijdens haar yogalessen heeft moeite met de juiste woorden vinden, maar weet iedereen altijd weer op zijn of haar gemak te stellen met haar rustige stem. Tijdens haar lessen is er ruimte voor zowel een lach als een traan en Karin denkt heel graag mee als je tegen problemen aanloopt. Karin is opgeleid in: Hatha Yoga Vinyasa Yoga Restorative Yoga Yoga Nidra Postnatale Yoga
7 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Tijdens deze les ligt de focus op herstel van zowel ons lichaam als onze geest. Door middel van invloeden uit:
》Hatha Yoga
》Kundalini Yoga
》Dru Yoga
》Neurosomatische oefeningen
》Pranayama (beïnvloeding van levensenergie door middel van de adem)
》Meditatie

We focussen ons op bewustwording van ons lichaam, waar we onbewust spanning vasthouden en proberen de juiste staat te bereiken waarin ons lichaam kan herstellen.

Deze les is zeer geschikt voor mensen:
》die in het dagelijks leven snel teveel van zichzelf vragen
》hun lichaamsbewustzijn willen vergroten
》hun eigen grenzen niet altijd aanvoelen of respecteren
》voornamelijk overleven i.p.v. leven
》het moeilijk vinden om te ontspannen en te herstellen

Een losse les is €14,00. De les kan ook geboekt worden met een strippenkaart of abonnement.
Er is voor deze les een maximum van 14 deelnemers.
Deel deze les Voeg toe aan kalender