Nek- en schouder yoga
7 november 2024 •
19:00 - 20:15
Marcella Blokker
Ik ben de eigenaresse van de studio. Ik heb inmiddels al heel wat opleidingen gedaan en kan lesgeven in hatha, vinyasa (flow), yin, nidra, restorative, meditatie, pilates en zwangerschapsyoga. Met enige regelmaat organiseer ik klankschalensessies in de studio. Je kan bij mij ook terecht voor een privéles. Daarnaast heb ik een achtergrond als leefstijlcoach en kan ik je tips en adviezen geven over gezondheid.
Beschrijving
Fijne les als je veel zittend werk verricht, veel achter een computer/laptop zit of je mobiele telefoon gebruikt. Allemaal oefeningen gericht op ontspannen van en ruimte maken in je nek en schouders.