Meditatie

30 mei 2025 • 11:30 - 12:30
Marcella Blokker
Ik ben de eigenaresse van de studio. Ik heb inmiddels al heel wat opleidingen gedaan en kan lesgeven in hatha, vinyasa (flow), yin, nidra, restorative, meditatie, pilates en zwangerschapsyoga. Met enige regelmaat organiseer ik klankschalensessies in de studio. Je kan bij mij ook terecht voor een privéles. Daarnaast heb ik een achtergrond als leefstijlcoach en kan ik je tips en adviezen geven over gezondheid.

Beschrijving

Geleide meditatie. Train je bewustzijn & aandacht. Meditatie brengt rust, het helpt tegen stress, kan angst verminderen en pijn verzachten. Het helpt om je beter te kunnen concentreren en brengt je in een fijnere emotionele balans. Daarnaast kan mediteren helpen om beter te kunnen slapen.