Hatha yoga is een rustige en toegankelijke yogavorm waarin je stap voor stap werkt aan kracht, flexibiliteit en ontspanning. Tijdens de les nemen we de tijd om houdingen (asana’s) bewust op te bouwen en te combineren met ademhaling.
Perfect als je wilt vertragen, meer in je lichaam wilt komen en spanning los wilt laten.
Of je nu beginner bent of al ervaring hebt: je bent van harte welkom