Kundalini Yoga  Special door Yvonne Vruggink
 
Kundalini Yoga wordt ook wel de Yoga van het bewustzijn genoemd. 
Het is een yogavorm waarbij de levensenergie wordt geactiveerd door de chakra’s. 
Blokkades in je fysieke lichaam en/of je energetische lichtlichamen kunnen transformeren waardoor je ervaring, karakter en gedrag veranderen.
De aandacht is minder gericht op work-out of uitlijning van de houding. 
 
Kundalini Yoga is een combinatie van:
   
Meditatie en mantra’s
Fysieke oefeningen en series van oefeningen (kriyas) 
Ademhalingstechnieken

Let op! Kosten: €20,-