Hatha Yoga
start je week goed, met deze fijne les door Tineke.

en Healing techniek ontwikkeld door Jonette Crowley om je volledig te verbinden met jouw hoogste energie. Het is een energetische methode, die direct werkt en op een rustige manier diep doordringt. Het helpt je om je ziel volledig in je cellen te brengen en je af te stemmen op je eigen levenskracht.

Een aantal mogelijke effecten:
- Snelle spirituele groei
- Gezonder
- Meer energie
- Meer zelfvertrouwen
- Blijer
- Gelukkiger
- Meer in je kracht staan
- Paranormale gaven worden sterker of ontwaken
- Beter grenzen aan kunnen geven
- Helemaal in je lichaam zijn
- Kosmisch geaard zijn
- Geactiveerd hartchakra

Een Soul Body Fusion ® sessie bestaat uit 2 delen van 10 minuten waarbij de intentie wordt gezet om de ziel met het lichaam te versmelten. Om het lichaam te helpen de veranderingen blijvend te maken wordt aangeraden om dit minimaal na 1 week en na 3 weken te herhalen.

Slow yoga met veel effect op diep gelegen spieren en bindweefsels.
Voel je bevrijd van spanningen na deze les.

In deze vreemde tijden ontstaan er mooie dingen...
Let's go outside ! Een fijne vinyasa yoga les buiten ( bij nat weer onder een overkapping) Heerlijk de wind langs je gezicht ;-) terwijl je in een krijger staat. Wel even je kleding afstemmen op de temperatuur.
Ik zorg dat je het warm krijgt natuurlijk, maar zorg dat je laagjes draagt en een dekentje mee neemt voor de eind ontspannning.
Het liefst neem je ook je eigen yoga mat mee. Ik zorg ook voor 10 matten die helemaal schoongemaakt / gedesinfecteerd zijn.
Maar neem een grote handdoek mee om er op te leggen.
De locatie is op een prachtige boerderij die nu als groeps accommodatie
dient. Je ontvangt het adres na je aanmelding in momo yoga.

pittige hatha yoga

Lekker wakker worden ! Energie voor de hele dag opdoen.
met Tineke in een combi van yin en slow hatha

Kundalini-yoga is een yogavorm. Het wordt beoefend als een manier om de latente kracht van het zenuwstelsel op te wekken door zich op energiecentra te concentreren. Hierbij gebruikt men dynamische lichaamsoefeningen gecombineerd met verschillende ademtechnieken, vooral met de vuuradem oftewel de Kapalabhati. Wanda zal deze kundalini masterclass speciaal afstemmen op de wat we nodig hebben in dit Corona tijdperk