Wegens mijn vakantie komt Jennifer mij vervangen en geeft een heerlijke zachte les van 20-21u. Enjoy! ;-)

Vinyasa betekent flow. Een dynamische vorm van yoga waarbij je verschillende houdingen in een vloeiende reeks beoefent. Je bouwt kracht en flexibiliteit op en na de eindontspanning (Savasana) ben je weer helemaal tot rust gekomen.
Geschikt voor beginners & gevorderden.