Zwangerschapsyoga bereidt je lichaam en geest voor op de bevalling en ondersteunt je om gezond zwanger te zijn. Het brengt je weer in contact met jezelf en je lichaam en je leert je ontspannen. De yogaoefeningen zorgen voor een betere houding en flexibiliteit. We oefenen houdingen en ademhalingstechnieken die je voorbereiden op wat er komen gaat.

✓ Maximaal 10 deelnemers
✓ Je kan zwangerschapsyoga volgen vanaf 14 weken zwangerschap tot de dag dat je bevalt
✓ Je kan boeken met je huidige leskaart of de 3-weekse reeks!