Let’s Flow & Connect 💕


Een energieke start van de dag vanuit je eigen comfortabele plek thuis.

Tijdens deze Gentle Morning Flow maken we ons lichaam geleidelijk aan wakker.

Een fris begin voor een gebalanceerde dag!



Download Zoom om deel te kunnen nemen aan de Online Yoga les: https://zoom.us/download







Begin je dag ONTSPANNEN en ZONDER GEDOE…



Check & Prep de avond van te voren!!

🔌 Laptop + lader (liefst op een klein opstapje, schuin voor je mat plaatsen)

🌐 Stabiele internetverbinding

🔄 Zoom updates checken & inloggegevens bij de hand

🧘 Rustige plek + voldoende ruimte

💡 Goede verlichting

📵 Telefoon op stil

🟩 Yogamat uitgerold

👕 Comfortabele kleding

🕒 Log 5 minuten voor aanvang in

ℹ️ Informeer huisgenoten wat je gaat doen zo vroeg in de ochtend 🤫



Heb je hulp nodig bij het installeren? Stuur dan even een berichtje aan lisette@my-flow.be