Stretching Yoga week 39
Mirjam Pet26 september 2022 • Duur: 34 minuten
Nodig: riem.
De serie grondoefeningen stimuleren de doorbloeding van de spieren. Na afloop voel je je een stuk soepeler en ontspannen. Doordat je de houdingen met je volledig aandacht doet en met ondersteuning van je ademhaling zal je merken dat je mind ook ontspant.