Boek hier je Yogales en koop een proefles voor €10,-, een losse les of 5 of 10 rittenkaart.

18 jan. - 24 jan. 2021   
maandag 18 januari
Tijd
19:30 - 20:30
Docent
Denisse
Locatie
Klimhal Neoliet, Componistenlaan 6, Vleuten
Ruimte
Zaal boven
Plaatsen
Nog 15 beschikbaar

Vanaf 21 december neemt Denisse deze les over ivm zwangerschapsverlof van Kelly.

Doe mee en geniet van een heerlijke yogales van 60 minuten waarbij het eerste deel bestaat uit dynamische houdingen en het tweede deel meer gericht is op diepe ontspanning.

Deze les is toegankelijk voor alle niveau's, ook als je nog geen ervaring hebt met yoga. Er wordt ook gebruik gemaakt van yogakussens en blokken om het lichaam nog beter te ondersteunen en ontspannen, beide aanwezig in Neoliet.
*****************
Hi, Ik ben Denisse en geef al zo'n 7 jaar Yin yoga. Daarnaast heb ik altijd Hatha yoga gegeven en geef ik sinds 2016 ook Kundalini yoga.
In de invallessen van Kelly wil ik graag mijn liefde voor Yin/Yang yoga (met al haar aspecten) met je delen.

Over de les: In de klassieke Yin yoga zoeken we dmv lang (3-5min) in een liggende of zittende houding te blijven naar ruimte en ontspanning in het lichaam. Met behulp van je ademhaling kan je fysiek en mentaal loslaten wat je misschien al lang vasthoudt. Daarnaast zoeken we de rek op in het bindweefsel en stimuleren we de meridianen in ons lichaam. Met dit passieve, ontspannende Yin gedeelte zullen we altijd eindigen in een les.
Het begin van de les zal meer Yang, meer flow gericht zijn, met bewegingen en houdingen (zoals bijv. zonnegroet, qigong) om het lichaam soepel en krachtig te houden.
Daarnaast is er ook ruimte voor ademhalingsoefeningen en een beginmeditatie.
*****************
Praktische info:
- Neem een matje, dekentje en water mee
- De zaal is 10 min vooraf geopend
- Kom aub 5 minuten vooraf zodat we optijd kunnen beginnen
- Laat mij vooraf weten of er bijzonderheden zijn zoals blessures of zwangerschap.

Let op: De les gaat door bij minimaal 7 deelnemers. Mocht de les niet door kunnen gaan dan kun je ook kiezen voor een Online yogales zodat je thuis zelf kunt yoga'en. Dus check je mail voorafgaand aan de les.

***Coronamaatregelen****
Maximaal 15 deelnemers op een eigen yogamat met minimaal 1,5 meter afstand van elkaar. En uiteraard blijf je thuis als je klachten hebt.

Namasté,
Kelly & Denisse

Meer informatie over Yoga in Neoliet
https://yogatijd.nl/yoga-in-neoliet-leidsche-rijn-utrecht/

Deel deze les

maandag 18 januari
Tijd 19:30 - 20:30
Docent Denisse
Locatie Klimhal Neoliet, Componistenlaan 6, Vleuten
Ruimte Zaal boven
Plaatsen Nog 15 beschikbaar
 
Vanaf 21 december neemt Denisse deze les over ivm zwangerschapsverlof van Kelly.

Doe mee en geniet van een heerlijke yogales van 60 minuten waarbij het eerste deel bestaat uit dynamische houdingen en het tweede deel meer gericht is op diepe ontspanning.

Deze les is toegankelijk voor alle niveau's, ook als je nog geen ervaring hebt met yoga. Er wordt ook gebruik gemaakt van yogakussens en blokken om het lichaam nog beter te ondersteunen en ontspannen, beide aanwezig in Neoliet.
*****************
Hi, Ik ben Denisse en geef al zo'n 7 jaar Yin yoga. Daarnaast heb ik altijd Hatha yoga gegeven en geef ik sinds 2016 ook Kundalini yoga.
In de invallessen van Kelly wil ik graag mijn liefde voor Yin/Yang yoga (met al haar aspecten) met je delen.

Over de les: In de klassieke Yin yoga zoeken we dmv lang (3-5min) in een liggende of zittende houding te blijven naar ruimte en ontspanning in het lichaam. Met behulp van je ademhaling kan je fysiek en mentaal loslaten wat je misschien al lang vasthoudt. Daarnaast zoeken we de rek op in het bindweefsel en stimuleren we de meridianen in ons lichaam. Met dit passieve, ontspannende Yin gedeelte zullen we altijd eindigen in een les.
Het begin van de les zal meer Yang, meer flow gericht zijn, met bewegingen en houdingen (zoals bijv. zonnegroet, qigong) om het lichaam soepel en krachtig te houden.
Daarnaast is er ook ruimte voor ademhalingsoefeningen en een beginmeditatie.
*****************
Praktische info:
- Neem een matje, dekentje en water mee
- De zaal is 10 min vooraf geopend
- Kom aub 5 minuten vooraf zodat we optijd kunnen beginnen
- Laat mij vooraf weten of er bijzonderheden zijn zoals blessures of zwangerschap.

Let op: De les gaat door bij minimaal 7 deelnemers. Mocht de les niet door kunnen gaan dan kun je ook kiezen voor een Online yogales zodat je thuis zelf kunt yoga'en. Dus check je mail voorafgaand aan de les.

***Coronamaatregelen****
Maximaal 15 deelnemers op een eigen yogamat met minimaal 1,5 meter afstand van elkaar. En uiteraard blijf je thuis als je klachten hebt.

Namasté,
Kelly & Denisse

dinsdag 19 januari  
dinsdag 19 januari
Geen lessen
woensdag 20 januari
Tijd
19:45 - 20:45
Docent
Miranda
Locatie
Klimhal Neoliet, Componistenlaan 6, Vleuten
Ruimte
Zaal 1e verdieping
Plaatsen
Nog 15 beschikbaar

Vanaf 23 december neemt Miranda deze les over ivm zwangerschapsverlof van Kelly.

Doe mee en geniet van een yogales van 60 minuten waarbij houdingen in een flow overlopen.
Deze les is toegankelijk voor alle niveau's, ook als je nog geen ervaring hebt met yoga.
*************
Hallo, mijn naam is Miranda. Het beoefenen van yoga helpt mij bij het krijgen van meer rust en balans. In mijn lijf en in mijn hoofd. En dit effect wil ik graag met anderen delen! Ik ben dol op flow- en mijn lessen zijn daarom altijd dynamisch. Daarbij hou ik van afwisseling waarbij ik graag speel met reeksen en houdingen of een les opbouw aan de hand van een thema.
Over de les: In deze dynamische yogales vloeien de houdingen in elkaar over op het ritme van de adem. Naast een reeks zonnegroeten bestaat de les uit verschillende houdingen die bijdragen aan meer balans en een soepel en sterk lichaam. De lessen zijn afwisselend en worden opgebouwd aan de hand van een thema. Iedere les wordt afgesloten met een welverdiende eindontspanning.
Ik zie je graag op de mat!
*************
Praktische info:
- Neem een matje, dekentje en water mee
- De zaal is 10 min vooraf geopend
- Kom aub 5 minuten vooraf zodat we optijd kunnen beginnen
- Meld eventuele bijzonderheden vooraf bij mij.

***Coronamaatregelen****
- Maximaal 15 deelnemers
- Iedereen een eigen yogamat
- Houdt 1,5 meter afstand
- Blijf thuis als je klachten hebt
- Docent doet geen handson-assists

*De les gaat door bij voldoende animo, minimaal 7 deelnemers. Check vooraf even je mail voor de zekerheid.

Namasté,
Kelly & Miranda

Meer info over yoga in Neoliet
https://www.yogatijd.nl/yoga-in-neoliet-leidsche-rijn-utrecht/

Deel deze les

woensdag 20 januari
Tijd 19:45 - 20:45
Docent Miranda
Locatie Klimhal Neoliet, Componistenlaan 6, Vleuten
Ruimte Zaal 1e verdieping
Plaatsen Nog 15 beschikbaar
 
Vanaf 23 december neemt Miranda deze les over ivm zwangerschapsverlof van Kelly.

Doe mee en geniet van een yogales van 60 minuten waarbij houdingen in een flow overlopen.
Deze les is toegankelijk voor alle niveau's, ook als je nog geen ervaring hebt met yoga.
*************
Hallo, mijn naam is Miranda. Het beoefenen van yoga helpt mij bij het krijgen van meer rust en balans. In mijn lijf en in mijn hoofd. En dit effect wil ik graag met anderen delen! Ik ben dol op flow- en mijn lessen zijn daarom altijd dynamisch. Daarbij hou ik van afwisseling waarbij ik graag speel met reeksen en houdingen of een les opbouw aan de hand van een thema.
Over de les: In deze dynamische yogales vloeien de houdingen in elkaar over op het ritme van de adem. Naast een reeks zonnegroeten bestaat de les uit verschillende houdingen die bijdragen aan meer balans en een soepel en sterk lichaam. De lessen zijn afwisselend en worden opgebouwd aan de hand van een thema. Iedere les wordt afgesloten met een welverdiende eindontspanning.
Ik zie je graag op de mat!
*************
Praktische info:
- Neem een matje, dekentje en water mee
- De zaal is 10 min vooraf geopend
- Kom aub 5 minuten vooraf zodat we optijd kunnen beginnen
- Meld eventuele bijzonderheden vooraf bij mij.

***Coronamaatregelen****
- Maximaal 15 deelnemers
- Iedereen een eigen yogamat
- Houdt 1,5 meter afstand
- Blijf thuis als je klachten hebt
- Docent doet geen handson-assists

*De les gaat door bij voldoende animo, minimaal 7 deelnemers. Check vooraf even je mail voor de zekerheid.

Namasté,
Kelly & Miranda

donderdag 21 januari  
donderdag 21 januari
Geen lessen
vrijdag 22 januari  
vrijdag 22 januari
Geen lessen
zaterdag 23 januari  
zaterdag 23 januari
Geen lessen
zondag 24 januari
Tijd
09:00 - 10:00
Docent
Kelly
Locatie
Online
Plaatsen
Nog 10 beschikbaar

Boek deze les als je een keer een les gemist hebt en alsnog de online les wilt ontvangen.

Je kunt met mij laten weten welke les(sen) je precies wilt.

Namasté,
Kelly

Deel deze les

Tijd
11:00 - 12:00
Docent
Kelly
Locatie
Brouwerij Maximus, Pratumplaats 2A
Ruimte
Zaal boven
Plaatsen
Nog 12 beschikbaar

*Vanwege de aangescherpte coronamaatregelen is de les in Maximus de komende maanden geannuleerd*

Een fijne yogales van 60 minuten met rustige flow waardoor de energie in je lijf weer lekker gaat stromen en stijfheid verminderd. Er is veel aandacht voor de adem zodat je tot rust komt en nieuwe energie opdoet!

Om 12.00 uur is de brouwerij open en kun je dus nog even nagenieten met een lekkere kop thee of een hele goede koffie! En lekker gezond blijven lunchen kan natuurlijk!

De les is geschikt voor alle niveaus, ook als je nog geen ervaring hebt met yoga. Ik geef namelijk altijd opties om houdingen aan te passen.
Aanmelding
Wil je meedoen met een proefles voor €10,-? Dat kan! Stuur me dan een berichtje.

Of boek deze les hier online door een rittenkaart aan te schaffen. (gewoon doorklikken op boeken)

De yogazaal is te bereiken via de hoofdingang van Maximus Brouwerij, En dan via de trap naar boven. Links is de Pandorazaal, onze yogazaal.

Neem je je eigen mat en dekentje mee? Heb je nog geen mat? Stuur mij dan een berichtje dan neem ik er eentje extra mee.
*Let op: beperkt aantal deelnemers ivm maatregelen

Heb je vragen? Stuur mij een berichtje.

Namasté, Kelly

Meer info over binnenyoga in Leidsche Rijn
https://www.yogatijd.nl/yoga-in-neoliet-leidsche-rijn-utrecht/

Deel deze les

zondag 24 januari
Tijd 09:00 - 10:00
Docent Kelly
Locatie Online
Plaatsen Nog 10 beschikbaar
 
Boek deze les als je een keer een les gemist hebt en alsnog de online les wilt ontvangen.

Je kunt met mij laten weten welke les(sen) je precies wilt.

Namasté,
Kelly

Tijd 11:00 - 12:00
Docent Kelly
Locatie Brouwerij Maximus, Pratumplaats 2A
Ruimte Zaal boven
Plaatsen Nog 12 beschikbaar
 
*Vanwege de aangescherpte coronamaatregelen is de les in Maximus de komende maanden geannuleerd*

Een fijne yogales van 60 minuten met rustige flow waardoor de energie in je lijf weer lekker gaat stromen en stijfheid verminderd. Er is veel aandacht voor de adem zodat je tot rust komt en nieuwe energie opdoet!

Om 12.00 uur is de brouwerij open en kun je dus nog even nagenieten met een lekkere kop thee of een hele goede koffie! En lekker gezond blijven lunchen kan natuurlijk!

De les is geschikt voor alle niveaus, ook als je nog geen ervaring hebt met yoga. Ik geef namelijk altijd opties om houdingen aan te passen.
Aanmelding
Wil je meedoen met een proefles voor €10,-? Dat kan! Stuur me dan een berichtje.

Of boek deze les hier online door een rittenkaart aan te schaffen. (gewoon doorklikken op boeken)

De yogazaal is te bereiken via de hoofdingang van Maximus Brouwerij, En dan via de trap naar boven. Links is de Pandorazaal, onze yogazaal.

Neem je je eigen mat en dekentje mee? Heb je nog geen mat? Stuur mij dan een berichtje dan neem ik er eentje extra mee.
*Let op: beperkt aantal deelnemers ivm maatregelen

Heb je vragen? Stuur mij een berichtje.

Namasté, Kelly

18 jan. - 24 jan. 2021   
18 jan. - 24 jan. 2021