Le Vinyasa est une pratique dynamique où on enchaîne des postures de yoga pour créer un "flow". Tous les niveaux sont les bienvenus, des options seront proposés pour adapter la pratique à son corps et sa forme du jour!
Notes:
RDV au parc de la coulée verte à Meximieux (au niveau de l'air de jeu) pour 1H de Yoga en extérieur. Si jamais les conditions météo ne permettent pas de pratiquer dehors, le cours aura lieu en ligne via Zoom.
De quoi avez-vous besoin? Une tenue confortable et un tapis de Yoga tout simplement!