Le Running Yoga est un Yoga spécifique pour les personnes qui pratiquent la course à pied ou le Trail à tous niveaux.
Les cours en ligne permettent des (re)vivre la partie Yoga du Running Yoga (lors d'un atelier en présentiel la séance de Yoga est suivie d'une sortie running).
Les cours en ligne sont une proposition de pratiquer le Running Yoga chaque semaine entre les ateliers mensuels mais tu peux aussi participer à un cours sans avoir participé à un atelier.
Le cours s'adapte à tous les niveaux et si tu as des questions n'hésites pas à m'envoyer un message !