Se caractérise par des poses fluides et des séquences liées à la respiration. Ce style de yoga dynamique réunit le corps, l’esprit et la respiration grâce à l’utilisation de la posture physique et peut être facilement ajusté aux besoins de chaque individu. Il y a une structure définie mais une séquence constamment variable afin que vous puissiez toujours découvrir quelque chose de nouveau.