21 juni werd door de Verenigde Naties uitgeroepen tot Internationale Yogadag.

Wereldwijd vinden die dag allerhande evenementen rond yoga plaats. Op die manier krijgt de betekenis van yoga - nl. verbinden - nog meer diepgang door yogi's die waar dan ook ter wereld samen yoga beoefenen.

Naar aanleiding van Internationale Yogadag kun je bij YogaVé deelnemen aan een kennismakingsles 'yin yoga'.

Yin yoga is een tragere vorm van yoga waarbij ook een aspect mindfulness, meditatie en het oefenen van geduld aan bod komt. De voornamelijk zittende en liggende houdingen worden drie tot vijf minuten aangehouden om nog dieper in de stretch te komen. Je maakt een diepere verbinding met je lichaam en oefent geduld, je leert los te laten en je over te geven aan de houding om zo meer rust te vinden in lichaam en geest.

Een ideale yogastijl voor wie op zoek is naar diepe ontspanning!

>> Toegankelijk voor iedereen, ook voor beginners.
>> Deze kennismakingsles is 'donation based', m.a.w. je bepaalt zelf welke bijdrage je geeft voor de yogales. De opbrengst wordt later gedoneerd aan een door YogaVé gekozen goed doel in het kader van Music for Life.