~ HELLO WEEKEND! I'M SO HAPPY TO SEE YOU!! ~

Heerlijk diep ontspannen ga je het weekend in!

Wat is yin yoga?

Yin yoga is een tragere vorm van yoga waarbij ook een aspect mindfulness, meditatie en het oefenen van geduld aan bod komt.

Yin yoga werkt in op het dieper gelegen bindweefsel van ons lichaam en helpt om onze gewrichten soepel te houden.

De voornamelijk zittende en liggende houdingen worden drie tot vijf minuten aangehouden om nog dieper in de stretch te komen.

Je maakt een diepere verbinding met je lichaam en oefent geduld, je leert los te laten en je over te geven aan de houding om zo meer rust te vinden in lichaam en geest.

Een ideale yogastijl voor wie op zoek is naar diepe ontspanning!

DEZE LES IS EEN LIVE ONLINELES VIA ZOOM
OM AAN DE LES TE KUNNEN DEELNEMEN, INSTALLEER JE ZOOM OP JE COMPUTER OF IPAD, MAAK JE EEN ACCOUNT AAN EN MELD JE JE BIJ VOORKEUR AAN EEN HALFUUR VOOR DE LES AANVANGT

BEURTENKAART
Voor deze lessen kun je een losse les boeken of neem je een 5-beurtenkaart of 10-beurtenkaart.