Relax & recharge yoga = nog even nagenietend van het weekend de nieuwe week beginnen met een uurtje waarin je helemaal mag ontladen en opladen!

Verwacht je aan een flow van yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en meditatie waarbij elementen uit yin yoga, restorative yoga en dynamische yoga met elkaar worden gecombineerd.

Terwijl de dynamische houdingen de energie in je aanwakkeren, helpen de rustiger yin en restorative houdingen je dieper te ontspannen.

Na een uurtje voel je je helemaal herboren, klaar om de nieuwe week tegemoet te gaan!

De basis van alle houdingen is functionele yoga, m.a.w. yoga aangepast aan jouw lichaam.

>> Deze lessen boek je met een losse les, de 5-beurtenkaart of 10-beurtenkaart. Graag eens proeven? Dat kan met het bundeltje 'proeven van yoga'.