De zomer staat voor onthaasten. Leven op het ritme van de zon. Genieten. Van vakantie, van elkaar.

Tijdens de summer yin yoga gaan we even ont-moeten, de pauzeknop bij onszelf indrukken en bewust vertragen. Stilstaan bij wat is, nu.

Yin yoga is een tragere vorm van yoga waarbij ook een aspect mindfulness, meditatie en het oefenen van geduld aan bod komt.

Je maakt een diepere verbinding met je lichaam, je leert los te laten en je over te geven aan de houding om zo meer rust te vinden in lichaam en geest.

Een ideale yogastijl voor wie op zoek is naar diepe ontspanning!

En bovendien werkt yin yoga verkoelend ... ideaal dus op warme zomerdagen!

>> Toegankelijk voor iedereen, ook beginners.
>> Deze lessen boek je met een losse les, de 5-beurtenkaart of 10-beurtenkaart. Graag eens proeven? Dat kan met het bundeltje 'proeven van yoga'.