Tijdens een les tieneryoga gaan we al iets dieper in op een echte yogabeleving: dynamische yogahoudingen worden afgewisseld met ademhalings- en ontspanningsoefeningen, meditatie en mindfulness. Er is ruimte voor onderwerpen die elke tiener bezighouden zoals vriendschap, zelfzekerheid, innerlijk, uiterlijk, voor jezelf opkomen.