Wat is yin yoga?

Yin yoga is een tragere vorm van yoga waarbij ook een aspect mindfulness, meditatie en het oefenen van geduld aan bod komt.

Yin yoga werkt in op het dieper gelegen bindweefsel van ons lichaam en helpt om onze gewrichten soepel te houden.

De voornamelijk zittende en liggende houdingen worden drie tot vijf minuten aangehouden om nog dieper in de stretch te komen.

Je maakt een diepere verbinding met je lichaam en oefent geduld, je leert los te laten en je over te geven aan de houding om zo meer rust te vinden in lichaam en geest.

Een ideale yogastijl voor wie op zoek is naar diepe ontspanning!

BEURTENKAART
- Had je al een beurtenkaart vóór de lockdown? Dan kun je die nu opnieuw gebruiken! Alle on hold geplaatste beurtenkaarten worden verlengd met de duur van de maatregelen. Dat gebeurt allemaal manueel. Is dat bij jouw kaart nog niet gebeurd, stuur dan een mailtje naar info@yogave.be en je beurten worden meteen verlengd.
- Heb je nog geen beurtenkaart, dan kun je voor deze lessen een losse beurt, 5-beurtenkaart of 10-beurtenkaart boeken. Graag eerst eens proeven? Ook dat kan met het bundeltje 'proeven van yoga'.