yin yang yoga
8 oktober 2020 •
09:00 - 10:00
YogaVé, Tolpoortstraat 22
Veerle Ost
Beschrijving
~ LIFE IS ALL ABOUT BALANCE ~
Heerlijk ontspannen naar bed gaan, zonder dat je je hoeft te verplaatsen?
Dat is yin yang yoga!!
Wat is yin yang yoga?
Tijdens een les yin yang yoga willen we onze yin (vrouwelijke energie) en onze yang (mannelijke energie) opnieuw in balans brengen.
De ene keer begint de les met enkele rustige houdingen (yin yoga) en bouwen we langzaam op om de energie in ons lichaam te activeren (yang yoga), andere lessen beginnen actiever en eindigen rustiger.
Elke les wordt afgesloten in savasana.
Iedereen kan deelnemen, zowel beginners als ervaren yogi's.
PRAKTISCH -- COVID-19 --
- Inschrijven is verplicht. Er kunnen maximaal 5 deelnemers in de yogaruimte op dit moment. Is de les volzet, meld je dan alvast aan voor een volgende les. Of kies voor een onlineles, the next best thing!
- Inschrijven kan tot vier uur voor de aanvang van de les, niet later. Kun je er uiteindelijk toch niet bij zijn, meld je dan tijdig af. Ben je niet tijdig afgemeld, dan ben je je beurt kwijt.
- De les gaat door bij voldoende aantal deelnemers. Indien de les dient te worden geannuleerd, word je daarvan per mail op de hoogte gebracht en gaat je beurt terug naar je tegoed.
- Breng je eigen yogamatje en eventueel extra handdoek mee. Heb je geen yogamatje thuis, dan kun je een milieuvriendelijke TPE-yogamat aankopen (op bestelling) bij YogaVé.
- Was je thuis alvast grondig je handen en gebruik het (verzorgende!) ontsmettingsmiddel dat je kunt vinden bij het binnenkomen in de yogaruimte om je handen nog even te ontsmetten. Je draagt een mondmasker tot je op je matje zit, dan mag het af.
- Er zal altijd voor ventilatie worden gezorgd door een openstaand raam of een openstaande deur. Kleed je in laagjes zodat je opnieuw iets warmers kunt aantrekken voor de eindontspanning. Je kunt ook een dekentje meebrengen.
- Voorzie een hervulbare drinkfles om na de les voldoende te hydrateren.
- Hoesten, kuchen ... doe je in je elleboog, weg van de andere deelnemers. Probeer te vermijden om je gezicht aan te raken. Voel je je niet echt lekker of ziek, dan blijf je thuis.
- We schudden geen handen maar groeten elkaar met namasté.
BEURTENKAART
- Had je al een beurtenkaart vóór de lockdown? Dan kun je die nu opnieuw gebruiken! Alle on hold geplaatste beurtenkaarten worden verlengd met de duur van de maatregelen. Dat gebeurt allemaal manueel. Is dat bij jouw kaart nog niet gebeurd, stuur dan een mailtje naar info@yogave.be en je beurten worden meteen verlengd.
- Heb je nog geen beurtenkaart, dan kun je voor deze lessen een losse beurt, 5-beurtenkaart of 10-beurtenkaart boeken. Graag eerst eens proeven? Ook dat kan met het bundeltje 'proeven van yoga'.
Heerlijk ontspannen naar bed gaan, zonder dat je je hoeft te verplaatsen?
Dat is yin yang yoga!!
Wat is yin yang yoga?
Tijdens een les yin yang yoga willen we onze yin (vrouwelijke energie) en onze yang (mannelijke energie) opnieuw in balans brengen.
De ene keer begint de les met enkele rustige houdingen (yin yoga) en bouwen we langzaam op om de energie in ons lichaam te activeren (yang yoga), andere lessen beginnen actiever en eindigen rustiger.
Elke les wordt afgesloten in savasana.
Iedereen kan deelnemen, zowel beginners als ervaren yogi's.
PRAKTISCH -- COVID-19 --
- Inschrijven is verplicht. Er kunnen maximaal 5 deelnemers in de yogaruimte op dit moment. Is de les volzet, meld je dan alvast aan voor een volgende les. Of kies voor een onlineles, the next best thing!
- Inschrijven kan tot vier uur voor de aanvang van de les, niet later. Kun je er uiteindelijk toch niet bij zijn, meld je dan tijdig af. Ben je niet tijdig afgemeld, dan ben je je beurt kwijt.
- De les gaat door bij voldoende aantal deelnemers. Indien de les dient te worden geannuleerd, word je daarvan per mail op de hoogte gebracht en gaat je beurt terug naar je tegoed.
- Breng je eigen yogamatje en eventueel extra handdoek mee. Heb je geen yogamatje thuis, dan kun je een milieuvriendelijke TPE-yogamat aankopen (op bestelling) bij YogaVé.
- Was je thuis alvast grondig je handen en gebruik het (verzorgende!) ontsmettingsmiddel dat je kunt vinden bij het binnenkomen in de yogaruimte om je handen nog even te ontsmetten. Je draagt een mondmasker tot je op je matje zit, dan mag het af.
- Er zal altijd voor ventilatie worden gezorgd door een openstaand raam of een openstaande deur. Kleed je in laagjes zodat je opnieuw iets warmers kunt aantrekken voor de eindontspanning. Je kunt ook een dekentje meebrengen.
- Voorzie een hervulbare drinkfles om na de les voldoende te hydrateren.
- Hoesten, kuchen ... doe je in je elleboog, weg van de andere deelnemers. Probeer te vermijden om je gezicht aan te raken. Voel je je niet echt lekker of ziek, dan blijf je thuis.
- We schudden geen handen maar groeten elkaar met namasté.
BEURTENKAART
- Had je al een beurtenkaart vóór de lockdown? Dan kun je die nu opnieuw gebruiken! Alle on hold geplaatste beurtenkaarten worden verlengd met de duur van de maatregelen. Dat gebeurt allemaal manueel. Is dat bij jouw kaart nog niet gebeurd, stuur dan een mailtje naar info@yogave.be en je beurten worden meteen verlengd.
- Heb je nog geen beurtenkaart, dan kun je voor deze lessen een losse beurt, 5-beurtenkaart of 10-beurtenkaart boeken. Graag eerst eens proeven? Ook dat kan met het bundeltje 'proeven van yoga'.