Du bist vertraut mit Hatha Vinyasa Yoga und seinen Prinzipien?

Im Kurs Hatha Yoga liegt der Schwerpunkt auf dem Erfahren. Wir üben Flow Sequenzen und statische Yogahaltung und verinnerlichen den Fokus auf die Atmung. Entsprechend Deiner Bedürfnisse bewegst und stärkst du Deine Muskulatur, während Dein Geist ruhig werden darf. Atemübungen und kurze Meditationen vertiefen die Entspannung.