Into the woods - mit Yoga Waves & Bowls

Finde bei diesem Yogaspecial im wunderschönen Harz deine innere und äußere Balance - auf und abseits der Matte. Füll' dich auf mit frischer Energie und lass' sie wellenartig durch deinen Körper strömen. Flowe mit Jana in den Nachmittag und verbinde dich dabei wieder mehr mit dir selbst. In dieser Stunde starten wir kraftvoll und fließend mit einem Vinyasaflow und gehen dann langsam über in sanfte und entspannende Yin-Asanas. Diese wunderbare Kombination aus Kraft und Entspannung hilft dir, Muskeln und Faszien in einer Stunde anzusprechen. Eine Verbindung zweier Yogastile, um in eine absolute Tiefenentspannung zu gelangen. Du bekommst die Gelegenheit, dich und deinen Körper wieder mehr zu spüren; dich vom äußeren Trubel zu entfernen. Vinyasa meets Yin - das beste aus beiden Welten.

Alle Level sind willkommen. Wir freuen uns auf dich.