Nimm die erste Welle am Morgen und starte mit einer energetisierenden Vinyasa Flow Praxis in den Tag.

Das einzigartige Gefühl nach einer Yoga Session am Strand kannst du auch an der Elbe erleben, indem du bei einer Riverside Yoga Session in der Hafencity deine Energie wellenartig durch deinen Körper fließen lässt.

Bitte bringe deine eigene Matte, einen Mund-Nasen-Schutz, Impf- bzw. Genesenennachweis und ggf. Blöcke mit.

Nach der Stunde freuen wir uns auf ein nettes Beisammensein, beim Glas der Woche (je 4,50€, zahlbar vor Ort in bar) von Weinstories. Nutze die Zeit, um dich zu vernetzen, um dich mit Freunden auszutauschen oder einfach um zu genießen und deiner Yogapraxis nachzuspüren. Ein wunderbarer After-Work-Abend nur für dich.

Finde deine innere Mitte auf der Matte. Balanciere dich aus und stärke gleichzeitig deine Körpermitte, wenn du mit uns durch die Woche surfst!

Surfe auf der Yogamatte in deinen Donnerstagabend. Fließe wellenartig durch die Yogapraxis und verbinde dich mit dem Element Wasser.

Bitte bringe deine eigene Matte, einen Mund-Nasen-Schutz, deinen Auffrischungsimpfnachweis, oder deinen 2G+ Nachweis. Denn ab sofort gilt in ganz Hamburg für Indoorveranstaltungen die 2G+ Regel, ausgenommen von Boostergeimpften.

Bitte dein Eingang zur Apostelkirche nutzen und nicht durch die Praxis gehen.

Fließe mit uns durch eine kraftvolle Vinyasa Flow Stunde und lass dich in den Feierabend treiben!

Dayretreat @Hammerbrooklyn – Calm down & flow

Sei dabei!!! Beim ersten YOGADAYRETREAT in der urbanen HAFENCITY HAMBURG mit Yogawavesandbowls x Hobenköök in der wunderschönen Location Hammerbrooklyn
Durch die Yogasessions führen dich Luisa, Heike und Jana
9.00 – 16.00 Uhr
26.03.2022
Preis 59 Euro (Yogaprogramm & Essen/Getränke (s.u.) inklusive)

Beim Dayretreat @Hammerbrooklyn laden wir dich ein, dir Zeit für DICH selbst zu schenken und wieder mehr mit dir und dir selbst in Verbindung zu kommen. Dieser (Selfcare-)Tag ist deine Gelegenheit, dem Trubel des Alltags zu entfliehen, zur Ruhe zu finden und gleichzeitig neue Energie & Kraft zu tanken. Wir meditieren zusammen, verbinden uns bewusst mit dem Atem und geben in den Klassen Yin & Yang genug Raum. Wir freuen uns sehr, dich an diesem schönen Ort auf der Matte zu treffen und gemeinsam Yoga zu praktizieren.

Die Hobenköök begleitet uns während dieser wunderbaren Yogareise mit regionalen & saisonalen kulinarischen Köstlichkeiten (selbstverständlich vegan & glutenfrei). Du kannst dich schon auf den Hobenköök- Saft des Tages, sowie mittags auf eine leckere Special-Bowl freuen.
Wasser und Tee stehen den ganzen Tag für uns bereit. Andere Getränke kannst du gerne vor Ort erwerben.

Programm:
09.00 Uhr bis 09.30 Uhr Ankommen & Tea
09.30 Uhr bis 10.00 Uhr Morning Welcome Meditation & Pranayama
10.00 Uhr bis 10.30 Uhr Hobenköök-Saft-des-Tages-Pause
10.30 Uhr bis 12.00 Vinyasa Flow
12.00 Uhr bis 14.00 Uhr Mittagspause (mit Special-Bowls aus der Hobenköök)
14.00 Uhr bis 15.15 Uhr Yin Yoga
15.15 Uhr bis 15.30 Uhr Teepause
15.30 Uhr bis 16:00 Uhr Abschlussmeditation

Infos zur Hobenköök:
Die Hobenköök – Markthalle und Restaurant
Hobenköök DER kulinarische Ort im Hamburger Oberhafen. In einem einzigartigen Zusammenspiel aus Restaurant, Markthalle und Catering werden zumeist regionale und saisonale Lebensmittel angeboten. Diese verarbeiten die Hobenköök zu überraschend und natürlich leckeren Speisen. Die Hobenköök möchte ein Bewusstsein schaffen, woher unsere Lebensmittel kommen, wie wertvoll und reich diese in ihrer ursprünglichen Vielfalt sind.
https://hobenkoeoek.de/

Wichtige Hinweise:
Bitte bring’ einen Mund-Nasen-Schutz mit, denn auch diese Veranstaltung findet als 3G Indoorveranstaltung statt.

Bitte bring‘ deine eigene Matte sowie Hilfsmittel (Blöcke, Gurt, Decke,…) für deinen Yogatag mit. Sofern du eine Matte benötigst, melde dich bitte vorab. Wir haben einige Leihmatten vor Ort.