"In deze 2,5 uur durende les wordt je heerlijk verwend door Monique (massage therapeut) en Wieteke. De les is gericht op het zo veel mogelijk ontspannen van het lichaam in de houdingen. Hierin word je ondersteund door zachte aanrakingen en massages in elke houding. Aan het einde van de les ontvang je een heerlijke korte gezichtsmassage en we sluiten de les af met Yoga Nidra.

Het is een hele fijne manier om houdingen volledig te doorvoelen en om je zo bewust te worden van waar spanningen zich vastzetten in je lichaam en om deze vervolgens bewust los te laten. Je ondersteund je lichaam d.m.v. blokken, bolster en dekentjes. Je gaat uit de “prestatie modus” en geeft je over…"