Jetzt ansehen
Oder logge dich ein um die Wiedergabe fortzusetzen
🌿 4-7-8 Breathing
Daisy Cantalamessa
9 Februar 2022
•
Dauer:
3 Minuten
A breathing exercise for winding down:
Inhale 4 - Hold 7 - Exhale 8
Inhale 4 - Hold 7 - Exhale 8