Yin Yoga es la práctica del dejar de hacer y aprender desde el cuerpo a soltar. En una sociedad con tantas exigencias y demandas yang, incorporar la suavidad desde un lugar consciente es un valor. INTEGRAR PARA FLORECER es un programa que utiliza el yin yoga para explorar nuestra capacidad de vivir el cuerpo desde el silencio, la quietud y la inmersión en la sensación. Esta propuesta contempla 8 semanas de práctica todos los viernes, con foco en la activación de los meridianos correspondientes al otoño que desde la perspectiva de la medicina china están asociados al elemento metal y a los órganos del Pulmón e intestino grueso. ¿Te animas a explorar en estas cualidades? Cualidades que nos ayudan a sumergirnos en nuestra propia naturaleza, a conectar con el cuerpo en calma y la mente presente.