In fast jeder Yogastunde liegt ein Schwerpunkt auf unseren Handgelenken. Herabschauender Hund, Planke, Vierfüßlerstand, Kobra, und noch für viele andere Yogapositionen brauchen wir unsere Hände. In dieser Yogastunde fließen wir durch die Haltungen ohne unsere Hände zu benutzen.