Mit Yoga in den Tag zu starten ist wunderbar. Unser Körper fühlt sich am Morgen, im Tagesverlauf und am Abend ganz unterschiedlich an. Wecke deinen Körper mit sanften und kraftvollen Bewegungen auf und spare dir hierdurch einen Kaffee ;-) Nach dieser Stunde kannst du frisch und energiegeladen in den Tag starten.