Yoga für die Hüfte Kostenlos
Julia Trabant25 Mai 2023 • Dauer: 1 Stunde
Wir sitzen zu viel...Beuge vor und dehne den Bereich um die Hüfte, lasse die Muskulatur durch gezielte Haltungen weich werden. Danach wirst du dich gut gedehnt, zentriert und ruhig fühlen.