rustige, zachte yoga
iedereen kan meedoen, van beginner tot gevorderd.
afsluitend drinken we een kopje kruidenthee.
een grote handdoek of matje meenemen en evt warme sokken/vest/dekentje/kussensloop (matten, kussens en dekens aanwezig)
min. 5, max. 10 deelnemers.
Als in beide groepen minder deelnemers zijn, worden de groepen samengevoegd