Een uur ontspanning.
Rustige oefeningen en een heerlijke meditatie.
Uiterlijk een half uur voor aanvang ontvang je per mail de inlogcode (dit gaat automatisch via momoyoga)

Log op tijd in, zodat je je geluid en beeld goed hebt voor aanvang van de les.
Vanaf 19.15uur is het mogelijk in te loggen, tot aanvang van de les is het mogelijk te communiceren via zoom/whatsapp.

Zorg voor een extra kussentje en een dekentje, steek een wierookje aan of gebruik een lekkere etherische olie, zet fijne muziek aan (bijvoorbeeld de spotify playlist 'peaceful piano'), maak alvast thee klaar voor na de les en geniet