Over YogaZen
Yogazen is een yogastudio in Enschede die zich richt op het bevorderen van zowel fysiek als mentaal welzijn door middel van diverse yogastijlen en meditatie.
Ons Team
Het team van Yogazen bestaat uit ervaren instructeurs die elk hun eigen specialisaties en passies hebben:
Vanessa van der Veen
Eigenaresse van Yogazen en beoefent yoga sinds 2007. Yoga is een essentieel onderdeel van haar leven geworden, waarbij yoga het lichaam herstelt, verzacht en energie, kracht en soepelheid geeft.
Madeleine Kemers
Geeft met veel passie, aandacht en warmte Yin yogalessen. Haar eigen ervaringen met Yin yoga inspireren haar om dit in alle rust en ruimte aan anderen over te brengen.
Kristyn Molinaro
Beschouwt yoga als haar meest waardevolle hulpmiddel in haar persoonlijke groei en transformatie. Ze geniet ervan om te zien hoe mensen deze oude praktijk ontdekken en precies vinden wat ze nodig hebben.
Judith van de Moesdijk
Heeft een diepe passie voor yoga en healing. Haar reis begon in de wereld van healing en leidde haar naar yoga, waar ze een pad van bewustwording en eenheid vond. Ze geeft met veel vreugde les en wil haar studenten laten ervaren hoe yoga kan bijdragen aan balans, gezondheid en vreugde in het dagelijks leven.
Aanbod van Yogalessen
Yogazen biedt een gevarieerd lesaanbod om tegemoet te komen aan verschillende behoeften en niveaus:
Hatha Yoga
Een rustige en evenwichtige yogastijl waarin houdingen (asana’s) en ademhalingstechnieken (pranayama) centraal staan. Het helpt bij het verbeteren van flexibiliteit, kracht en ontspanning. Ideaal voor beginners en iedereen die meer balans en rust zoekt.
Yin Yoga
Een meditatieve en langzame yogavorm waarbij houdingen langere tijd worden vastgehouden. Dit bevordert diepe ontspanning, flexibiliteit en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Perfect voor wie het lichaam en hoofd dieper wil laten ontspannen.
Ashtanga Yoga
Een gestructureerde en intensieve yogavorm met een vaste reeks houdingen en een dynamisch ritme. De focus ligt op ademhaling, kracht, flexibiliteit en doorzettingsvermogen. Ideaal voor wie discipline en fysieke uitdaging wil combineren.
Power Yoga
Een dynamische en krachtige yogastijl die ademhaling en beweging combineert in een vloeiende flow. Het versterkt spieren, vergroot uithoudingsvermogen en brengt focus en balans. Geschikt voor wie een energieke en fysieke uitdaging zoekt.
Vinyasa Yoga
Een creatieve, vloeiende yogastijl waarin beweging en ademhaling in een continue flow samensmelten. Geen vaste serie, waardoor lessen variëren en dynamisch aanvoelen. Perfect voor wie afwisseling zoekt en kracht, flexibiliteit en mindfulness wil combineren. (Power Yoga is fysiek uitdagender en meer gericht op kracht, terwijl Vinyasa Yoga flexibeler en creatiever is, met meer focus op de ademhalingsflow).
Themalessen
Combinatie van Yin en lichte Hatha Yoga, gericht op een maandelijks thema. Deze lessen bieden verdieping en inzicht, en elke maand wordt een nieuw thema geïntroduceerd voor gevarieerde lessen.
Privéles
Biedt persoonlijke aandacht en maatwerk, volledig afgestemd op specifieke behoeften, niveau en doelen. Ideaal voor zowel individuen als bedrijven die streven naar betere gezondheid en welzijn van medewerkers.
Online Yoga
Via het Momoyoga-platform worden flexibele online yogalessen aangeboden. Leden met een abonnement hebben toegang tot een uitgebreide bibliotheek van yogacontent, geschikt voor verschillende niveaus en stijlen, waardoor yoga beoefend kan worden waar en wanneer het uitkomt.
Wist je dat YogaZen ook bedrijfsyoga aanbiedt? Door ademhalingsoefeningen, beweging en ontspanning helpt bedrijfsyoga bij een gezondere werkhouding en meer balans in het dagelijks leven. Ben je zelf ondernemer of werk je bij een organisatie die baat zou hebben bij bedrijfsyoga? Neem een kijkje op onze website voor meer informatie: https://www.yogazen.nl/bedrijfsyoga. Of neem contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken!
Daarnaast biedt YogaZen 200 uur Yoga Docenten Opleidingen aan voor diegenen die hun eigen yogapractice naar een hoger niveau willen tillen en/of anderen willen inspireren. Deze uitgebreide opleiding is ideaal voor zowel beginnende als gevorderde yogabeoefenaars die zich willen verdiepen in de yoga. Neem voor meer informatie contact met ons op via info@yogazen.nl. We helpen je graag verder op je reis naar het worden van een yogadocent!
Lespakketten en Proefles
Yogazen hanteert betaalbare lesprijzen en diverse pakketopties, zodat yoga en meditatie voor iedereen toegankelijk zijn. Er is een proefles beschikbaar voor €10, waarna verschillende abonnementen gekozen kunnen worden, variërend van één keer per week tot onbeperkt lessen.
Locatie en Lesrooster
Oude Roombeekschool, Zaanstraat 22, 7523 HC Enschede.
Het lesrooster biedt dagelijks verschillende lessen op diverse tijdstippen, zodat er altijd een geschikt moment is om deel te nemen.
Contact
Voor meer informatie of vragen kan contact worden opgenomen met Vanessa van der Veen via telefoonnummer 06-15230593 of per e-mail op info@yogazen.nl.
Yogazen streeft ernaar om een warme en uitnodigende omgeving te bieden waar iedereen de voordelen van yoga en meditatie kan ervaren, ongeacht ervaring of niveau.
www.yogazen.nl | info@yogazen.nl | 0615230593
instagram.com/yogazen053 | facebook.com/yogazen
Ons Team
Het team van Yogazen bestaat uit ervaren instructeurs die elk hun eigen specialisaties en passies hebben:
Vanessa van der Veen
Eigenaresse van Yogazen en beoefent yoga sinds 2007. Yoga is een essentieel onderdeel van haar leven geworden, waarbij yoga het lichaam herstelt, verzacht en energie, kracht en soepelheid geeft.
Madeleine Kemers
Geeft met veel passie, aandacht en warmte Yin yogalessen. Haar eigen ervaringen met Yin yoga inspireren haar om dit in alle rust en ruimte aan anderen over te brengen.
Kristyn Molinaro
Beschouwt yoga als haar meest waardevolle hulpmiddel in haar persoonlijke groei en transformatie. Ze geniet ervan om te zien hoe mensen deze oude praktijk ontdekken en precies vinden wat ze nodig hebben.
Judith van de Moesdijk
Heeft een diepe passie voor yoga en healing. Haar reis begon in de wereld van healing en leidde haar naar yoga, waar ze een pad van bewustwording en eenheid vond. Ze geeft met veel vreugde les en wil haar studenten laten ervaren hoe yoga kan bijdragen aan balans, gezondheid en vreugde in het dagelijks leven.
Aanbod van Yogalessen
Yogazen biedt een gevarieerd lesaanbod om tegemoet te komen aan verschillende behoeften en niveaus:
Hatha Yoga
Een rustige en evenwichtige yogastijl waarin houdingen (asana’s) en ademhalingstechnieken (pranayama) centraal staan. Het helpt bij het verbeteren van flexibiliteit, kracht en ontspanning. Ideaal voor beginners en iedereen die meer balans en rust zoekt.
Yin Yoga
Een meditatieve en langzame yogavorm waarbij houdingen langere tijd worden vastgehouden. Dit bevordert diepe ontspanning, flexibiliteit en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Perfect voor wie het lichaam en hoofd dieper wil laten ontspannen.
Ashtanga Yoga
Een gestructureerde en intensieve yogavorm met een vaste reeks houdingen en een dynamisch ritme. De focus ligt op ademhaling, kracht, flexibiliteit en doorzettingsvermogen. Ideaal voor wie discipline en fysieke uitdaging wil combineren.
Power Yoga
Een dynamische en krachtige yogastijl die ademhaling en beweging combineert in een vloeiende flow. Het versterkt spieren, vergroot uithoudingsvermogen en brengt focus en balans. Geschikt voor wie een energieke en fysieke uitdaging zoekt.
Vinyasa Yoga
Een creatieve, vloeiende yogastijl waarin beweging en ademhaling in een continue flow samensmelten. Geen vaste serie, waardoor lessen variëren en dynamisch aanvoelen. Perfect voor wie afwisseling zoekt en kracht, flexibiliteit en mindfulness wil combineren. (Power Yoga is fysiek uitdagender en meer gericht op kracht, terwijl Vinyasa Yoga flexibeler en creatiever is, met meer focus op de ademhalingsflow).
Themalessen
Combinatie van Yin en lichte Hatha Yoga, gericht op een maandelijks thema. Deze lessen bieden verdieping en inzicht, en elke maand wordt een nieuw thema geïntroduceerd voor gevarieerde lessen.
Privéles
Biedt persoonlijke aandacht en maatwerk, volledig afgestemd op specifieke behoeften, niveau en doelen. Ideaal voor zowel individuen als bedrijven die streven naar betere gezondheid en welzijn van medewerkers.
Online Yoga
Via het Momoyoga-platform worden flexibele online yogalessen aangeboden. Leden met een abonnement hebben toegang tot een uitgebreide bibliotheek van yogacontent, geschikt voor verschillende niveaus en stijlen, waardoor yoga beoefend kan worden waar en wanneer het uitkomt.
Wist je dat YogaZen ook bedrijfsyoga aanbiedt? Door ademhalingsoefeningen, beweging en ontspanning helpt bedrijfsyoga bij een gezondere werkhouding en meer balans in het dagelijks leven. Ben je zelf ondernemer of werk je bij een organisatie die baat zou hebben bij bedrijfsyoga? Neem een kijkje op onze website voor meer informatie: https://www.yogazen.nl/bedrijfsyoga. Of neem contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken!
Daarnaast biedt YogaZen 200 uur Yoga Docenten Opleidingen aan voor diegenen die hun eigen yogapractice naar een hoger niveau willen tillen en/of anderen willen inspireren. Deze uitgebreide opleiding is ideaal voor zowel beginnende als gevorderde yogabeoefenaars die zich willen verdiepen in de yoga. Neem voor meer informatie contact met ons op via info@yogazen.nl. We helpen je graag verder op je reis naar het worden van een yogadocent!
Lespakketten en Proefles
Yogazen hanteert betaalbare lesprijzen en diverse pakketopties, zodat yoga en meditatie voor iedereen toegankelijk zijn. Er is een proefles beschikbaar voor €10, waarna verschillende abonnementen gekozen kunnen worden, variërend van één keer per week tot onbeperkt lessen.
Locatie en Lesrooster
Oude Roombeekschool, Zaanstraat 22, 7523 HC Enschede.
Het lesrooster biedt dagelijks verschillende lessen op diverse tijdstippen, zodat er altijd een geschikt moment is om deel te nemen.
Contact
Voor meer informatie of vragen kan contact worden opgenomen met Vanessa van der Veen via telefoonnummer 06-15230593 of per e-mail op info@yogazen.nl.
Yogazen streeft ernaar om een warme en uitnodigende omgeving te bieden waar iedereen de voordelen van yoga en meditatie kan ervaren, ongeacht ervaring of niveau.
www.yogazen.nl | info@yogazen.nl | 0615230593
instagram.com/yogazen053 | facebook.com/yogazen