YogaZen - Lesrooster

9 - 15 oktober 2023

Deze week

Maandag, 9 oktober

09:30

Vanessa

Hatha Yoga

Zaanstraat 22

Hatha Yoga

9 oktober 2023 • 09:30 - 11:00

Zaanstraat 22

Vanessa van der Veen

Yoga beoefen ik sinds 2007 en is een onderdeel geworden van wie ik ben als persoon! Yoga herstelt en verzacht mijn lichaam en geeft mij energie, kracht en soepelheid. Meditatie gaf me meer focus en diepgang, momenten om alle prikkels van de dag te verwerken en compassie voor mijzelf en anderen. Vanuit dit enthousiasme ben ik begonnen met lesgeven en mensen te begeleiden. Niets motiveert meer dan anderen zien genieten, ontspannen en ontwikkelen in het bijzondere proces van Yoga en Meditatie! Opleidingen Vinyasa YogaTeacher Training 200 uur Yogagarden, Amsterdam 2017 Meditatiecursus Zen.nl, Enschede 2018 Basisopleiding De Yogaschool, Enschede 2019 Docentenopleiding, Leerjaar 1 De Yogaschool, Enschede 2020 Docentenopleiding, Leerjaar 2 De Yogaschool, Enschede 2021 Docentenopleiding, Leerjaar 3 De Yogaschool, Enschede 2022 Werkervaring Yoga Instructrice My Victory Enschede 2017-2021 Anytime Fitness Glanerbrug 2021 Physiotherapie & Fitnesscentrum Ahaus 2021-2022

Lees meer

Beschrijving

Hatha is een actieve vorm van Yoga waarin je een houding langer aanhoudt om de effecten te versterken en diepere ontspanning te vinden.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Vanessa

Hatha Yoga

Zaanstraat 22

Hatha Yoga

9 oktober 2023 • 19:00 - 20:30

Zaanstraat 22

Vanessa van der Veen

Lees meer

Beschrijving

Hatha is een actieve vorm van Yoga waarin je een houding langer aanhoudt om de effecten te versterken en diepere ontspanning te vinden.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 10 oktober

19:00

Vanessa

Yin Yoga van Madeleine

Zaanstraat 22

Yin Yoga van Madeleine

10 oktober 2023 • 19:00 - 20:30

Zaanstraat 22

Vanessa van der Veen

Lees meer

Beschrijving

Yin yoga is een langzame vorm van yoga voor rustige houdingen, en de asana's worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Zo wordt er ruimte gecreëerd in het bindweefsel en de gewrichten. Bindweefsel ondersteunt, verbindt, beschermt onze organen en geeft ons lichaam structuur.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 11 oktober

09:30

Vanessa

Yin Yoga

Zaanstraat 22

Yin Yoga

11 oktober 2023 • 09:30 - 11:00

Zaanstraat 22

Vanessa van der Veen

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Vanessa

Hatha Yoga

Zaanstraat 22

Hatha Yoga

11 oktober 2023 • 19:00 - 20:30

Zaanstraat 22

Vanessa van der Veen

Lees meer

Beschrijving

Hatha is een actieve vorm van Yoga waarin je een houding langer aanhoudt om de effecten te versterken en diepere ontspanning te vinden.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

21:00

Vanessa

Meditatie

Zaanstraat 22

Meditatie

11 oktober 2023 • 21:00 - 22:00

Zaanstraat 22

Vanessa van der Veen

Lees meer

Beschrijving

In deze begeleidende meditatie les wordt je meegenomen in de diepere lagen van meditatie en wordt je herenigt met de bron van je innerlijke rust, je eigen ik. De les start met Asanas (houdingen) om het lichaam op te warmen en Pranayama (ademhaling- en energie oefeningen) om de concentratie te versterken, zodat de aandacht gericht kan worden op één punt (meditatie).

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 12 oktober

19:00

Vanessa

Hatha Yoga

Zaanstraat 22

Hatha Yoga

12 oktober 2023 • 19:00 - 20:30

Zaanstraat 22

Vanessa van der Veen

Lees meer

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 13 oktober

09:30

Vanessa

Hatha Yoga

Zaanstraat 22

Hatha Yoga

13 oktober 2023 • 09:30 - 11:00

Zaanstraat 22

Vanessa van der Veen

Lees meer

Beschrijving

Hatha is een actieve vorm van Yoga waarin je een houding langer aanhoudt om de effecten te versterken en diepere ontspanning te vinden.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 14 oktober

10:30

Vanessa

Yin Yoga Wachtlijst

Zaanstraat 22

Yin Yoga Wachtlijst

14 oktober 2023 • 10:30 - 12:00

Zaanstraat 22

Vanessa van der Veen

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, 15 oktober

10:30

Vanessa

Hatha Yoga

Zaanstraat 22

Hatha Yoga

15 oktober 2023 • 10:30 - 12:00

Zaanstraat 22

Vanessa van der Veen

Lees meer

Beschrijving

Hatha is een actieve vorm van Yoga waarin je een houding langer aanhoudt om de effecten te versterken en diepere ontspanning te vinden.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

14:00

Vanessa

Chakra Workshop

Zaanstraat 22

Chakra Workshop

15 oktober 2023 • 14:00 - 17:00

Zaanstraat 22

Vanessa van der Veen

Lees meer

Beschrijving

De zeven grote Chakras hebben een constante invloed op ons fysieke, mentale, emotionele en spirituele welzijn. In deze fascinerende workshop leggen wij uit wat Chakra’s zijn, hun functies en hoe je ze in balans kunt krijgen voor meer harmonie in je leven.

Docente: Vanessa van der Veen

De workshop bestaat uit:
Theoretisch gedeelte, Asanas (houdingen) en Geleide meditatie

Inclusief: gebruik materialen, een kopje thee met lekkers
Deelnemers: maximaal 10
Kosten €35 p.p.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

14:00

Chakra Workshop

chevron_right

9 - 15 oktober 2023

Deze week