YogaZen - Lesrooster

12 - 18 mei 2025

Deze week

Maandag, 12 mei

09:30

Vanessa

Hatha Yoga

Zaanstraat 22, 1

Hatha Yoga

12 mei 2025 • 09:30 - 11:00

Zaanstraat 22, 1

Vanessa van der Veen

Yoga beoefen ik sinds 2007 en is een onderdeel geworden van wie ik ben als persoon! Yoga herstelt en verzacht mijn lichaam en geeft mij energie, kracht en soepelheid. Meditatie gaf me meer focus en diepgang, momenten om alle prikkels van de dag te verwerken en compassie voor mijzelf en anderen. Vanuit dit enthousiasme ben ik begonnen met lesgeven en mensen te begeleiden. Niets motiveert meer dan anderen zien genieten, ontspannen en ontwikkelen in het bijzondere proces van Yoga en Meditatie! Opleidingen Vinyasa YogaTeacher Training 200 uur Yogagarden, Amsterdam 2017 Meditatiecursus Zen.nl, Enschede 2018 Basisopleiding De Yogaschool, Enschede 2019 Docentenopleiding, Leerjaar 1 De Yogaschool, Enschede 2020 Docentenopleiding, Leerjaar 2 De Yogaschool, Enschede 2021 Docentenopleiding, Leerjaar 3 De Yogaschool, Enschede 2022 Werkervaring Yoga Instructrice My Victory Enschede 2017-2021 Anytime Fitness Glanerbrug 2021 Physiotherapie & Fitnesscentrum Ahaus 2021-2022

Lees meer

Beschrijving

Hatha is een actieve vorm van Yoga waarin je een houding langer aanhoudt om de effecten te versterken en diepere ontspanning te vinden.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Vanessa

Hatha Yoga

Zaanstraat 22, 1

Hatha Yoga

12 mei 2025 • 19:00 - 20:30

Zaanstraat 22, 1

Vanessa van der Veen

Lees meer

Beschrijving

Hatha is een actieve vorm van Yoga waarin je een houding langer aanhoudt om de effecten te versterken en diepere ontspanning te vinden.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Judith

Power Yoga

Zaanstraat 22, 2

Power Yoga

12 mei 2025 • 19:00 - 20:15

Zaanstraat 22, 2

Judith van de Moesdijk

Judith heeft een diepe passie voor yoga en healing. Haar reis begon in de wereld van healing en leidde haar naar yoga, waar ze een pad van bewustwording en eenheid vond. Ze geeft met veel vreugde les en wil haar studenten laten ervaren hoe yoga kan bijdragen aan balans, gezondheid en vreugde in het dagelijks leven.

Lees meer

Beschrijving

Power yoga is een dynamische practice die ademhaling met beweging combineert, waardoor een flow ontstaat die zowel lichaam als geest versterkt. Deze benadering is ideaal voor wie op zoek is naar een practice die energie geeft en tegelijkertijd innerlijke focus en aanwezigheid bevordert. Door de vloeiende sequenties helpt power yoga bij het loslaten van spanning, het opbouwen van veerkracht en het verbinden met je innerlijke kracht. Power yoga draait niet alleen om het fysieke—het wordt een reis van balans en bewustwording. Perfect voor iedereen die zich geaard, krachtig en meer verbonden met zichzelf wil voelen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 13 mei

19:00

Vanessa

Yin Yoga Wachtlijst

Zaanstraat 22

Yin Yoga Wachtlijst

13 mei 2025 • 19:00 - 20:30

Zaanstraat 22

Vanessa van der Veen

Lees meer

Beschrijving

Yin yoga is een langzame vorm van yoga voor rustige houdingen, en de asana's worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Bindweefsel ondersteunt, verbindt, beschermt onze organen en geeft ons lichaam structuur.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 14 mei

09:30

Vanessa

Yin Yoga

Zaanstraat 22, 1

Yin Yoga

14 mei 2025 • 09:30 - 11:00

Zaanstraat 22, 1

Vanessa van der Veen

Lees meer

Beschrijving

Yin yoga is een langzame vorm van yoga voor rustige houdingen, en de asana's worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Zo wordt er ruimte gecreëerd in het bindweefsel en de gewrichten. Bindweefsel ondersteunt, verbindt, beschermt onze organen en geeft ons lichaam structuur.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:30

Kristyn

Power Yoga

Zaanstraat 22, 3

Power Yoga

14 mei 2025 • 18:30 - 19:45

Zaanstraat 22, 3

Kristyn Molinaro

Yoga has become my most treasured tool in my personal journey of growth and transformation. I love witnessing how people tap into this ancient practice, each discovering exactly what they need along the way. I believe that everyone is both a teacher and a student, and that true wisdom arises from this mutual exchange. While I draw inspiration from the teachings of T. Krishnamacharya, Goswami Kriyananda, Sivananda, and Iyengar, I embrace all styles of yoga and all paths to self-discovery. Whether you want to dive deep into the philosophy and practices of yoga or simply enjoy its physical benefits, I’m here to meet you where you are.

Lees meer

Beschrijving

Power yoga is a dynamic practice that combines breath with movement, creating a flow that strengthens both body and mind. This approach is for those seeking a practice that energizes while fostering inner focus and presence. Through the flowing sequences, power yoga helps release tension, build resilience, and connect you to your inner strength. Power yoga is not just about the physical—it becomes a journey of self-discovery, balance, and harmony. Perfect for anyone looking to feel grounded, empowered, and more connected to themselves.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Vanessa

Hatha en Yin Yoga

Zaanstraat 22, 1

Hatha en Yin Yoga

14 mei 2025 • 19:00 - 20:30

Zaanstraat 22, 1

Vanessa van der Veen

Lees meer

Beschrijving

Deze les combineert de zachte actieve, vloeiende bewegingen van lichte Hatha yoga met de diepe, rustgevende stretches van Yin yoga. Een perfecte balans tussen kracht en ontspanning, ideaal om je lichaam te versterken, je geest te kalmeren en spanning los te laten.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Kristyn

Ashtanga Yoga

Zaanstraat 22, 3

Ashtanga Yoga

14 mei 2025 • 20:00 - 21:15

Zaanstraat 22, 3

Kristyn Molinaro

Lees meer

Beschrijving

Ashtanga yoga is a traditional and structured practice that follows a set sequence of poses, linking breath with movement. This style is ideal for those seeking a disciplined and meditative approach to yoga that cultivates strength, flexibility, and inner focus. Each sequence is designed to purify the body and calm the mind, creating a sense of balance and clarity. Ashtanga offers both grounding and transformative experiences, inviting you to connect deeply with your breath and your true self. The practice is perfect for anyone looking to build inner strength and explore the deeper layers of their journey.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 15 mei

19:00

Vanessa

Vinyasa Yoga Workshop "Awaken Your Inner Fire" met Jelena Radosevic

Zaanstraat 22, 1

Vinyasa Yoga Workshop "Awaken Your Inner Fire" met Jelena Radosevic

15 mei 2025 • 19:00 - 21:00

Zaanstraat 22, 1

Vanessa van der Veen

Lees meer

Beschrijving

we invite you to join us for a special Vinyasa workshop dedicated to awakening your Inner Fire. Led by the inspiring Jelena Radosevic and Vanessa. This evening promises a powerful, heart-opening journey, designed to elevate both body and spirit.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 16 mei

09:30

Vanessa

Hatha Yoga

Zaanstraat 22, 1

Hatha Yoga

16 mei 2025 • 09:30 - 11:00

Zaanstraat 22, 1

Vanessa van der Veen

Lees meer

Beschrijving

Hatha is een actieve vorm van Yoga waarin je een houding langer aanhoudt om de effecten te versterken en diepere ontspanning te vinden.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 17 mei

09:30

Vanessa

Yin Yoga

Zaanstraat 22, 1

Yin Yoga

17 mei 2025 • 09:30 - 11:00

Zaanstraat 22, 1

Vanessa van der Veen

Lees meer

Beschrijving

Yin yoga is een langzame vorm van yoga voor rustige houdingen, en de asana's worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Zo wordt er ruimte gecreëerd in het bindweefsel en de gewrichten. Bindweefsel ondersteunt, verbindt, beschermt onze organen en geeft ons lichaam structuur.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, 18 mei

10:30

Vanessa

Hatha Yoga

Zaanstraat 22, 1

Hatha Yoga

18 mei 2025 • 10:30 - 12:00

Zaanstraat 22, 1

Vanessa van der Veen

Lees meer

Beschrijving

Hatha is een actieve vorm van Yoga waarin je een houding langer aanhoudt om de effecten te versterken en diepere ontspanning te vinden.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

12 - 18 mei 2025

Deze week