Maandag, 15 december
19:00
Vanessa
Hatha Yoga
Zaanstraat 22, 1
Hatha Yoga
15 december 2025 •
19:00 - 20:30
Zaanstraat 22, 1
Vanessa van der Veen
Yoga beoefen ik sinds 2007 en is een onderdeel geworden van wie ik ben als persoon! Yoga herstelt en verzacht mijn lichaam en geeft mij energie, kracht en soepelheid.
Meditatie gaf me meer focus en diepgang, momenten om alle prikkels van de dag te verwerken en compassie voor mijzelf en anderen.
Vanuit dit enthousiasme ben ik begonnen met lesgeven en mensen te begeleiden. Niets motiveert meer dan anderen zien genieten, ontspannen en ontwikkelen in het bijzondere proces van Yoga en Meditatie!
Opleidingen
Vinyasa YogaTeacher Training 200 uur Yogagarden, Amsterdam 2017
Meditatiecursus Zen.nl, Enschede 2018
Basisopleiding De Yogaschool, Enschede 2019
Docentenopleiding, Leerjaar 1 De Yogaschool, Enschede 2020
Docentenopleiding, Leerjaar 2 De Yogaschool, Enschede 2021
Docentenopleiding, Leerjaar 3 De Yogaschool, Enschede 2022
Werkervaring Yoga Instructrice
My Victory Enschede 2017-2021
Anytime Fitness Glanerbrug 2021
Physiotherapie & Fitnesscentrum Ahaus 2021-2022
2 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Hatha is een actieve vorm van Yoga waarin je een houding langer aanhoudt om de effecten te versterken en diepere ontspanning te vinden.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Deel link
Voeg toe aan kalender
Dinsdag, 16 december
19:00
Madeleine
Yin Yoga
Zaanstraat 22
Yin Yoga
16 december 2025 •
19:00 - 20:30
Zaanstraat 22
Madeleine Kemers
Mijn naam is Madeleine Kemers en met veel passie, aandacht en warmte geef ik Yin yogalessen. Doordat ik ervaren heb wat Yin yoga voor mij betekent, wil ik dat graag in alle rust en ruimte aan anderen meegeven.
‘Sinds een aantal jaren neemt en krijgt yoga een belangrijke plaats is mijn leven. Yoga is niet meer iets wat ik ‘gewoon doe’, het is mijn levenswijze geworden. Yoga brengt mij een combinatie van rust en energie, waarmee mijn bewustwording en gezondheid worden gestimuleerd. Daarnaast geeft yoga mij (zelf)vertrouwen om met aandacht de dingen te doen en het leven te beleven.’
Ik heb altijd met veel liefde danslessen gevolgd, maar door blessures was dit niet meer mogelijk. Op aanraden van een vriendin, ben ik een keer een yogales gaan volgen. Ik werd zo geraakt door het effect van yoga, dat ik besloot om in 2012 te starten met de vierjarige Hatha/Raja yogaopleiding bij de Yogaschool in Enschede. Deze opleiding heb ik succesvol afgerond in 2016.
Door mijn nieuwsgierigheid en de behoefte om me verder te ontwikkelen, besloot ik om in 2017 te starten met de Yin yogaopleiding bij het Bivag New Health Centre. Deze Yin yogaopleiding bestond uit losse modules en een master, die ik in 2019 succesvol heb afgerond. Slechts een aantal onderdelen die tijdens deze yogaopleiding aan bod kwamen, waren: anatomie- en meridianenleer, energetische leer, chakra psychologie, basisprincipes van de haptonomie, aanraken en het effect op Yin yoga, het zenuwstelsel en Yin en de “art of healing”. Ook volg ik regelmatig workshops op het gebied van yoga, ademhaling en meditatie.
De invulling van mijn Yin yogalessen
De gehele yogafilosofie, zoals geweldloosheid en eerlijkheid, is ook iets wat mij erg aanspreekt. Dit probeer ik ook uit te dragen in mijn lessen.
Verder wordt ik erg blij van de natuur, een goed boek, kamperen en kanoën. En daarbij vergezeld te worden door mijn lieve hond Saartje, mijn partner Laurens of de kinderen of andere dierbaren, maar ook tijd voor mezelf, in mijn eentje vind ik heerlijk.
8 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Yin yoga is een langzame vorm van yoga voor rustige houdingen, en de asana's worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Bindweefsel ondersteunt, verbindt, beschermt onze organen en geeft ons lichaam structuur.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Woensdag, 17 december
09:30
Vanessa
Yin Yoga
Zaanstraat 22, 1
Yin Yoga
17 december 2025 •
09:30 - 11:00
Zaanstraat 22, 1
Vanessa van der Veen
Yoga beoefen ik sinds 2007 en is een onderdeel geworden van wie ik ben als persoon! Yoga herstelt en verzacht mijn lichaam en geeft mij energie, kracht en soepelheid.
Meditatie gaf me meer focus en diepgang, momenten om alle prikkels van de dag te verwerken en compassie voor mijzelf en anderen.
Vanuit dit enthousiasme ben ik begonnen met lesgeven en mensen te begeleiden. Niets motiveert meer dan anderen zien genieten, ontspannen en ontwikkelen in het bijzondere proces van Yoga en Meditatie!
Opleidingen
Vinyasa YogaTeacher Training 200 uur Yogagarden, Amsterdam 2017
Meditatiecursus Zen.nl, Enschede 2018
Basisopleiding De Yogaschool, Enschede 2019
Docentenopleiding, Leerjaar 1 De Yogaschool, Enschede 2020
Docentenopleiding, Leerjaar 2 De Yogaschool, Enschede 2021
Docentenopleiding, Leerjaar 3 De Yogaschool, Enschede 2022
Werkervaring Yoga Instructrice
My Victory Enschede 2017-2021
Anytime Fitness Glanerbrug 2021
Physiotherapie & Fitnesscentrum Ahaus 2021-2022
7 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Yin yoga is een langzame vorm van yoga voor rustige houdingen, en de asana's worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Zo wordt er ruimte gecreëerd in het bindweefsel en de gewrichten. Bindweefsel ondersteunt, verbindt, beschermt onze organen en geeft ons lichaam structuur.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:30
Kristyn
Power Yoga
Zaanstraat 22, 3
Power Yoga
17 december 2025 •
18:30 - 19:45
Zaanstraat 22, 3
Kristyn Molinaro
Yoga has become my most treasured tool in my personal journey of growth and transformation. I love witnessing how people tap into this ancient practice, each discovering exactly what they need along the way. I believe that everyone is both a teacher and a student, and that true wisdom arises from this mutual exchange. While I draw inspiration from the teachings of T. Krishnamacharya, Goswami Kriyananda, Sivananda, and Iyengar, I embrace all styles of yoga and all paths to self-discovery. Whether you want to dive deep into the philosophy and practices of yoga or simply enjoy its physical benefits, I’m here to meet you where you are.
8 plaatsen beschikbaar
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Madeleine
Hatha & Yin Yoga
Zaanstraat 22, 1
Hatha & Yin Yoga
17 december 2025 •
19:00 - 20:30
Zaanstraat 22, 1
Madeleine Kemers
Mijn naam is Madeleine Kemers en met veel passie, aandacht en warmte geef ik Yin yogalessen. Doordat ik ervaren heb wat Yin yoga voor mij betekent, wil ik dat graag in alle rust en ruimte aan anderen meegeven.
‘Sinds een aantal jaren neemt en krijgt yoga een belangrijke plaats is mijn leven. Yoga is niet meer iets wat ik ‘gewoon doe’, het is mijn levenswijze geworden. Yoga brengt mij een combinatie van rust en energie, waarmee mijn bewustwording en gezondheid worden gestimuleerd. Daarnaast geeft yoga mij (zelf)vertrouwen om met aandacht de dingen te doen en het leven te beleven.’
Ik heb altijd met veel liefde danslessen gevolgd, maar door blessures was dit niet meer mogelijk. Op aanraden van een vriendin, ben ik een keer een yogales gaan volgen. Ik werd zo geraakt door het effect van yoga, dat ik besloot om in 2012 te starten met de vierjarige Hatha/Raja yogaopleiding bij de Yogaschool in Enschede. Deze opleiding heb ik succesvol afgerond in 2016.
Door mijn nieuwsgierigheid en de behoefte om me verder te ontwikkelen, besloot ik om in 2017 te starten met de Yin yogaopleiding bij het Bivag New Health Centre. Deze Yin yogaopleiding bestond uit losse modules en een master, die ik in 2019 succesvol heb afgerond. Slechts een aantal onderdelen die tijdens deze yogaopleiding aan bod kwamen, waren: anatomie- en meridianenleer, energetische leer, chakra psychologie, basisprincipes van de haptonomie, aanraken en het effect op Yin yoga, het zenuwstelsel en Yin en de “art of healing”. Ook volg ik regelmatig workshops op het gebied van yoga, ademhaling en meditatie.
De invulling van mijn Yin yogalessen
De gehele yogafilosofie, zoals geweldloosheid en eerlijkheid, is ook iets wat mij erg aanspreekt. Dit probeer ik ook uit te dragen in mijn lessen.
Verder wordt ik erg blij van de natuur, een goed boek, kamperen en kanoën. En daarbij vergezeld te worden door mijn lieve hond Saartje, mijn partner Laurens of de kinderen of andere dierbaren, maar ook tijd voor mezelf, in mijn eentje vind ik heerlijk.
7 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Hatha Yin Yoga is een combinatie van twee complementaire stijlen:
• Hatha Yoga richt zich op kracht, stabiliteit en bewuste ademhaling. De houdingen worden actief uitgevoerd om het lichaam te versterken en de energiestroom te activeren.
• Yin Yoga brengt juist ontspanning en diepte. Je blijft langer in zittende of liggende houdingen om het bindweefsel te versoepelen en het zenuwstelsel tot rust te brengen.
Samen zorgen ze voor een evenwichtige les waarin je zowel energie opbouwt als spanning loslaat — een balans tussen actie en overgave.
• Hatha Yoga richt zich op kracht, stabiliteit en bewuste ademhaling. De houdingen worden actief uitgevoerd om het lichaam te versterken en de energiestroom te activeren.
• Yin Yoga brengt juist ontspanning en diepte. Je blijft langer in zittende of liggende houdingen om het bindweefsel te versoepelen en het zenuwstelsel tot rust te brengen.
Samen zorgen ze voor een evenwichtige les waarin je zowel energie opbouwt als spanning loslaat — een balans tussen actie en overgave.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Kristyn
Ashtanga Yoga
Zaanstraat 22, 3
Ashtanga Yoga
17 december 2025 •
20:00 - 21:15
Zaanstraat 22, 3
Kristyn Molinaro
Yoga has become my most treasured tool in my personal journey of growth and transformation. I love witnessing how people tap into this ancient practice, each discovering exactly what they need along the way. I believe that everyone is both a teacher and a student, and that true wisdom arises from this mutual exchange. While I draw inspiration from the teachings of T. Krishnamacharya, Goswami Kriyananda, Sivananda, and Iyengar, I embrace all styles of yoga and all paths to self-discovery. Whether you want to dive deep into the philosophy and practices of yoga or simply enjoy its physical benefits, I’m here to meet you where you are.
3 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Ashtanga yoga is a traditional and structured practice that follows a set sequence of poses, linking breath with movement. This style is ideal for those seeking a disciplined and meditative approach to yoga that cultivates strength, flexibility, and inner focus. Each sequence is designed to purify the body and calm the mind, creating a sense of balance and clarity. Ashtanga offers both grounding and transformative experiences, inviting you to connect deeply with your breath and your true self. The practice is perfect for anyone looking to build inner strength and explore the deeper layers of their journey.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Donderdag, 18 december
19:00
Vanessa
Yin Yoga
Zaanstraat 22, 1
Yin Yoga
18 december 2025 •
19:00 - 20:30
Zaanstraat 22, 1
Vanessa van der Veen
Yoga beoefen ik sinds 2007 en is een onderdeel geworden van wie ik ben als persoon! Yoga herstelt en verzacht mijn lichaam en geeft mij energie, kracht en soepelheid.
Meditatie gaf me meer focus en diepgang, momenten om alle prikkels van de dag te verwerken en compassie voor mijzelf en anderen.
Vanuit dit enthousiasme ben ik begonnen met lesgeven en mensen te begeleiden. Niets motiveert meer dan anderen zien genieten, ontspannen en ontwikkelen in het bijzondere proces van Yoga en Meditatie!
Opleidingen
Vinyasa YogaTeacher Training 200 uur Yogagarden, Amsterdam 2017
Meditatiecursus Zen.nl, Enschede 2018
Basisopleiding De Yogaschool, Enschede 2019
Docentenopleiding, Leerjaar 1 De Yogaschool, Enschede 2020
Docentenopleiding, Leerjaar 2 De Yogaschool, Enschede 2021
Docentenopleiding, Leerjaar 3 De Yogaschool, Enschede 2022
Werkervaring Yoga Instructrice
My Victory Enschede 2017-2021
Anytime Fitness Glanerbrug 2021
Physiotherapie & Fitnesscentrum Ahaus 2021-2022
6 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Yin yoga is een langzame vorm van yoga voor rustige houdingen, en de asana's worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Zo wordt er ruimte gecreëerd in het bindweefsel en de gewrichten. Bindweefsel ondersteunt, verbindt, beschermt onze organen en geeft ons lichaam structuur.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Vrijdag, 19 december
09:30
Vanessa
Hatha Yoga
Zaanstraat 22, 1
Hatha Yoga
19 december 2025 •
09:30 - 11:00
Zaanstraat 22, 1
Vanessa van der Veen
Yoga beoefen ik sinds 2007 en is een onderdeel geworden van wie ik ben als persoon! Yoga herstelt en verzacht mijn lichaam en geeft mij energie, kracht en soepelheid.
Meditatie gaf me meer focus en diepgang, momenten om alle prikkels van de dag te verwerken en compassie voor mijzelf en anderen.
Vanuit dit enthousiasme ben ik begonnen met lesgeven en mensen te begeleiden. Niets motiveert meer dan anderen zien genieten, ontspannen en ontwikkelen in het bijzondere proces van Yoga en Meditatie!
Opleidingen
Vinyasa YogaTeacher Training 200 uur Yogagarden, Amsterdam 2017
Meditatiecursus Zen.nl, Enschede 2018
Basisopleiding De Yogaschool, Enschede 2019
Docentenopleiding, Leerjaar 1 De Yogaschool, Enschede 2020
Docentenopleiding, Leerjaar 2 De Yogaschool, Enschede 2021
Docentenopleiding, Leerjaar 3 De Yogaschool, Enschede 2022
Werkervaring Yoga Instructrice
My Victory Enschede 2017-2021
Anytime Fitness Glanerbrug 2021
Physiotherapie & Fitnesscentrum Ahaus 2021-2022
7 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Hatha is een actieve vorm van Yoga waarin je een houding langer aanhoudt om de effecten te versterken en diepere ontspanning te vinden.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zaterdag, 20 december
09:30
Dominique
Yin Yoga
Zaanstraat 22, 1
Yin Yoga
20 december 2025 •
09:30 - 11:00
Zaanstraat 22, 1
Dominique Jongman
7 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Yin yoga is een langzame vorm van yoga voor rustige houdingen, en de asana's worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Zo wordt er ruimte gecreëerd in het bindweefsel en de gewrichten. Bindweefsel ondersteunt, verbindt, beschermt onze organen en geeft ons lichaam structuur.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zondag, 21 december
10:30
Vanessa
Hatha Yoga
Zaanstraat 22, 1
Hatha Yoga
21 december 2025 •
10:30 - 12:00
Zaanstraat 22, 1
Vanessa van der Veen
Yoga beoefen ik sinds 2007 en is een onderdeel geworden van wie ik ben als persoon! Yoga herstelt en verzacht mijn lichaam en geeft mij energie, kracht en soepelheid.
Meditatie gaf me meer focus en diepgang, momenten om alle prikkels van de dag te verwerken en compassie voor mijzelf en anderen.
Vanuit dit enthousiasme ben ik begonnen met lesgeven en mensen te begeleiden. Niets motiveert meer dan anderen zien genieten, ontspannen en ontwikkelen in het bijzondere proces van Yoga en Meditatie!
Opleidingen
Vinyasa YogaTeacher Training 200 uur Yogagarden, Amsterdam 2017
Meditatiecursus Zen.nl, Enschede 2018
Basisopleiding De Yogaschool, Enschede 2019
Docentenopleiding, Leerjaar 1 De Yogaschool, Enschede 2020
Docentenopleiding, Leerjaar 2 De Yogaschool, Enschede 2021
Docentenopleiding, Leerjaar 3 De Yogaschool, Enschede 2022
Werkervaring Yoga Instructrice
My Victory Enschede 2017-2021
Anytime Fitness Glanerbrug 2021
Physiotherapie & Fitnesscentrum Ahaus 2021-2022
8 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Hatha is een actieve vorm van Yoga waarin je een houding langer aanhoudt om de effecten te versterken en diepere ontspanning te vinden.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender