YogaZen - Lesrooster

10 - 16 augustus 2026

Deze week

Maandag, 10 augustus

09:30

Vanessa

Hatha Yoga

Zaanstraat 22, 1

Hatha Yoga

10 augustus 2026 • 09:30 - 11:00

Zaanstraat 22, 1

Vanessa van der Veen

Yoga beoefen ik sinds 2007 en is een onderdeel geworden van wie ik ben als persoon! Yoga herstelt en verzacht mijn lichaam en geeft mij energie, kracht en soepelheid. Meditatie gaf me meer focus en diepgang, momenten om alle prikkels van de dag te verwerken en compassie voor mijzelf en anderen. Vanuit dit enthousiasme ben ik begonnen met lesgeven en mensen te begeleiden. Niets motiveert meer dan anderen zien genieten, ontspannen en ontwikkelen in het bijzondere proces van Yoga en Meditatie! Opleidingen Vinyasa YogaTeacher Training 200 uur Yogagarden, Amsterdam 2017 Meditatiecursus Zen.nl, Enschede 2018 Basisopleiding De Yogaschool, Enschede 2019 Docentenopleiding, Leerjaar 1 De Yogaschool, Enschede 2020 Docentenopleiding, Leerjaar 2 De Yogaschool, Enschede 2021 Docentenopleiding, Leerjaar 3 De Yogaschool, Enschede 2022 Werkervaring Yoga Instructrice My Victory Enschede 2017-2021 Anytime Fitness Glanerbrug 2021 Physiotherapie & Fitnesscentrum Ahaus 2021-2022

Lees meer

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Vanessa

Hatha Yoga

Zaanstraat 22, 1

Hatha Yoga

10 augustus 2026 • 19:00 - 20:30

Zaanstraat 22, 1

Vanessa van der Veen

Lees meer

Beschrijving

Hatha is een actieve vorm van Yoga waarin je een houding langer aanhoudt om de effecten te versterken en diepere ontspanning te vinden.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 11 augustus

19:00

Vanessa

Hatha Yoga

Zaanstraat 22, 3

Hatha Yoga

11 augustus 2026 • 19:00 - 20:30

Zaanstraat 22, 3

Vanessa van der Veen

Lees meer

Beschrijving

Hatha is een actieve vorm van Yoga waarin je een houding langer aanhoudt om de effecten te versterken en diepere ontspanning te vinden.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Els

Yin Yoga

Zaanstraat 22

Yin Yoga

11 augustus 2026 • 19:00 - 20:30

Zaanstraat 22

Els Musters

Lees meer

Beschrijving

Yin yoga is een langzame vorm van yoga voor rustige houdingen, en de asana's worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Bindweefsel ondersteunt, verbindt, beschermt onze organen en geeft ons lichaam structuur.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 12 augustus

09:30

Vanessa

Yin Yoga

Zaanstraat 22, 1

Yin Yoga

12 augustus 2026 • 09:30 - 11:00

Zaanstraat 22, 1

Vanessa van der Veen

Lees meer

Beschrijving

Yin yoga is een langzame vorm van yoga voor rustige houdingen, en de asana's worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Zo wordt er ruimte gecreëerd in het bindweefsel en de gewrichten. Bindweefsel ondersteunt, verbindt, beschermt onze organen en geeft ons lichaam structuur.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:30

Vanessa

Stoelyoga

Zaanstraat 22, 1

Stoelyoga

12 augustus 2026 • 11:30 - 12:30

Zaanstraat 22, 1

Vanessa van der Veen

Lees meer

Beschrijving

Stoelyoga is een toegankelijke en zachte vorm van yoga waarbij de stoel ondersteuning biedt in de houdingen. De oefeningen worden zittend of staand uitgevoerd, met de stoel als stabiele basis. Hierdoor is de les geschikt voor iedereen die (tijdelijk) minder belastbaar is, herstellende is van een blessure of operatie, of simpelweg behoefte heeft aan een mildere vorm van bewegen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:30

Vanessa

Power Yoga

Zaanstraat 22, 3

Power Yoga

12 augustus 2026 • 18:30 - 19:45

Zaanstraat 22, 3

Vanessa van der Veen

Lees meer

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Vanessa

Ashtanga Yoga

Zaanstraat 22, 3

Ashtanga Yoga

12 augustus 2026 • 20:00 - 21:15

Zaanstraat 22, 3

Vanessa van der Veen

Lees meer

Beschrijving

Ashtanga yoga is a traditional and structured practice that follows a set sequence of poses, linking breath with movement. This style is ideal for those seeking a disciplined and meditative approach to yoga that cultivates strength, flexibility, and inner focus. Each sequence is designed to purify the body and calm the mind, creating a sense of balance and clarity. Ashtanga offers both grounding and transformative experiences, inviting you to connect deeply with your breath and your true self. The practice is perfect for anyone looking to build inner strength and explore the deeper layers of their journey.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 13 augustus

19:00

Paula

Vinyasa yoga

Brazil

Vinyasa yoga Online

13 augustus 2026 • 19:00 - 20:15

Brazil

Paula Botton

Lees meer

Beschrijving

Vinyasa Yoga is een dynamische yogavorm waarbij ademhaling en beweging vloeiend met elkaar worden verbonden. De houdingen gaan op een natuurlijke manier in elkaar over, waardoor kracht, flexibiliteit, balans en ontspanning worden ontwikkeld. Iedere les is anders en je oefent altijd op je eigen niveau.

Kun je er niet live bij zijn? Geen probleem. Laat ons via info@yogazen.nl weten dat je de video’s wilt ontvangen. Na iedere les sturen we je drie video’s toe: één complete les van 60 minuten en twee korte sessies van ongeveer 20 minuten. Zo kun je de lessen volgen waar en wanneer het jou uitkomt, in je eigen tempo.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Vanessa

Yin Yoga

Zaanstraat 22, 1

Yin Yoga

13 augustus 2026 • 19:00 - 20:30

Zaanstraat 22, 1

Vanessa van der Veen

Lees meer

Beschrijving

Yin yoga is een langzame vorm van yoga voor rustige houdingen, en de asana's worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Zo wordt er ruimte gecreëerd in het bindweefsel en de gewrichten. Bindweefsel ondersteunt, verbindt, beschermt onze organen en geeft ons lichaam structuur.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 14 augustus

09:00

Vanessa

Hatha Yoga

Zaanstraat 22, 1

Hatha Yoga

14 augustus 2026 • 09:00 - 10:30

Zaanstraat 22, 1

Vanessa van der Veen

Lees meer

Beschrijving

Hatha is een actieve vorm van Yoga waarin je een houding langer aanhoudt om de effecten te versterken en diepere ontspanning te vinden.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 15 augustus

09:30

Vanessa

Yin Yoga

Zaanstraat 22, 1

Yin Yoga

15 augustus 2026 • 09:30 - 11:00

Zaanstraat 22, 1

Vanessa van der Veen

Lees meer

Beschrijving

Yin yoga is een langzame vorm van yoga voor rustige houdingen, en de asana's worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Zo wordt er ruimte gecreëerd in het bindweefsel en de gewrichten. Bindweefsel ondersteunt, verbindt, beschermt onze organen en geeft ons lichaam structuur.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, 16 augustus

10:30

Vanessa

Hatha Yoga

Zaanstraat 22, 1

Hatha Yoga

16 augustus 2026 • 10:30 - 12:00

Zaanstraat 22, 1

Vanessa van der Veen

Lees meer

Beschrijving

Hatha is een actieve vorm van Yoga waarin je een houding langer aanhoudt om de effecten te versterken en diepere ontspanning te vinden.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10 - 16 augustus 2026

Deze week