Welkom in de Yin XL - zomerreeks op de fijne Yogazolder in Tessenderlo.

We gaan in lessen van 90 minuten diep in ons lichaam spanning loslaten en zo ontspanning toelaten. In lange zittende en liggende houdingen, met af en toe een zachte flow en soepele bewegingen, maken we blokkades los (fysiek, mentaal en emotioneel) en kunnen we rust vinden op alle niveaus. Leer je lichaam (weer) voelen en verzorgen, vind (opnieuw) rust, zachtheid én meer energie.

De lessen zijn toegankelijk en geschikt als je nog geen ervaring hebt. Ook met blessures/ziekte/in revalidatie/zwanger/... ben je welkom en passen we de les aan op maat van jouw lichaam en mogelijkheden. Geef me dan a.u.b. even een seintje op voorhand.

Praktisch:
!Parking! Je mag hier dubbel en goed aansluitend parkeren. Je mag NIET PARKEREN op het gras naast de oprijlaan. Durf je niet dubbel parkeren, mag je gerust op de straat gaan staan en wandel je de oprijlaan op.
Vanaf 10 minuten voor de les ben je welkom. Vroeger komen heeft geen enkele zin, dan ben ik er zelf niet en zal je voor een gesloten deur staan.
Al het materiaal is aanwezig. Je mag gerust je favoriete dekentje en/of een flesje water meebrengen.
Annuleren kan tot 4u op voorhand. Annuleer je later, zal je je lestegoed kwijt zijn.

Welkom in de jaarlijkse vrouwencirkel met thema "zelfliefde" op 22/7 in een kleine, veilige setting bij MC Synkroon in Scherpenheuvel

We cirkelen
Gronden
Zijn
Verbinden
Met jezelf
Met elkaar
Met andere vrouwen
Durven, zakken, doen, staan
In onze vrouwelijke energie
In zachtheid
In liefde
In zelfliefde
Down to earth
No nonsense
Komen we samen

In een cirkel verbinden met onszelf en elkaar aan de hand van zachte beweging, dans, zang en ruimte om te delen
Op zen Yogeliens met klank - en geurbeleving, zelfmassage en een vleugje yin
We sluiten af met tea & treats en een babbel van hart tot hart

Come as you are
Draag waar jij je goed in voelt, van jogging tot stilleto's, je bent helemaal welkom zoals je bent en waar jij je op dat moment goed in voelt

Wat breng je mee?
Een open hart, een yogamat, kussentje/yogabolster en jouw favoriete deken

Praktisch:
Vanaf 10 minuten op voorhand ben je welkom om je plekje te vinden. Ben je vroeger, dan wacht je even buiten (tip: maak een kleine wandeling of breng je aandacht naar je ademhaling)
De cirkel gaat door vanaf 6 deelnemers