đ Yin Yoga & Bain Sonore đ¶ sagesse des reptiles đ
9 September 2025 âą
19:30 - 20:45
Ivan đ§đ»ââïž
Ivan, a dedicated yoga instructor from Switzerland, brings a deep love for yoga philosophy and history into every aspect of his teaching. Currently pursuing studies in South Asian Studies at the University of Lausanne (UNIL)âwith a focus on Sanskrit, Hindi, Buddhism, and Hinduismâhe continuously enriches his understanding of the cultural and spiritual roots of yoga.
Ivan teaches a variety of styles including Yin Yoga, Yin Yang Yoga, Hip Mobility Yoga, and Yoga for Beginners (Soft Yoga). His classes are known for their mindful pacing, accessibility, and grounding energy. He is especially passionate about making yoga inclusive and approachable, offering a safe space for students of all levels to reconnect with their bodies and breath.
He regularly leads thematic Yin Yoga sessions enhanced with Sound Baths, creating immersive experiences that blend movement, stillness, and vibration. Ivan also organizes insightful workshops on yoga philosophy and history, inviting students to explore yoga beyond the physical practice and into its deeper meanings.
Description
Le Yin Yoga est une pratique lente, ancrĂ©e et mĂ©ditative qui vous invite Ă vous relĂącher profondĂ©ment dans lâimmobilitĂ©. Les postures sont tenues passivement pendant plusieurs minutes, principalement assis ou allongĂ©, afin de laisser le temps dâaccĂ©der aux couches profondes des fascias et tissus conjonctifs.
PlutĂŽt que de dĂ©velopper la force musculaire ou de gĂ©nĂ©rer de la chaleur, le Yin encourage lâinverse : le rafraĂźchissement, le lĂącher-prise et lâĂ©coute intĂ©rieure. Dans chaque posture, vous ĂȘtes guidé·e Ă rester connecté·e Ă votre respiration, Ă observer les sensations et Ă relĂącher en douceur les tensions â physiques comme Ă©motionnelles.
âš Ce qui rend ce cours unique :
En plus de la pratique physique, nous explorons des Ă©lĂ©ments de la philosophie du yoga â tels que les yamas et niyamas (principes Ă©thiques), le systĂšme des chakras et dâautres enseignements traditionnels â pour approfondir votre connexion Ă vous-mĂȘme et Ă votre pratique, sur et en dehors du tapis.
Chaque cours aborde également une thématique précise, annoncée en avance dans notre groupe WhatsApp.
đ§ââïž Ce cours est idĂ©al pour :
⹠Améliorer la souplesse des articulations et des fascias
âą Ăquilibrer un mode de vie actif ou stressant
⹠Cultiver la pleine conscience et la présence intérieure
⹠Soutenir la régulation du systÚme nerveux et la libération émotionnelle
âą Ălargir la conscience grĂące Ă la sagesse yogique
LâatmosphĂšre est calme et introspective, soutenue par le silence ou une musique douce. Câest un magnifique complĂ©ment aux pratiques plus dynamiques et un Ă©lĂ©ment essentiel de tout cheminement de bien-ĂȘtre.
đŁïž Cours en français
âš Ouvert Ă tous niveaux
đČ Rejoignez notre groupe WhatsApp ! Envoyez simplement un message Ă Ivan : 076 449 77 54
Ralentissez, Ă©coutez, et reconnectez-vous Ă votre monde intĂ©rieur. đđż
PlutĂŽt que de dĂ©velopper la force musculaire ou de gĂ©nĂ©rer de la chaleur, le Yin encourage lâinverse : le rafraĂźchissement, le lĂącher-prise et lâĂ©coute intĂ©rieure. Dans chaque posture, vous ĂȘtes guidé·e Ă rester connecté·e Ă votre respiration, Ă observer les sensations et Ă relĂącher en douceur les tensions â physiques comme Ă©motionnelles.
âš Ce qui rend ce cours unique :
En plus de la pratique physique, nous explorons des Ă©lĂ©ments de la philosophie du yoga â tels que les yamas et niyamas (principes Ă©thiques), le systĂšme des chakras et dâautres enseignements traditionnels â pour approfondir votre connexion Ă vous-mĂȘme et Ă votre pratique, sur et en dehors du tapis.
Chaque cours aborde également une thématique précise, annoncée en avance dans notre groupe WhatsApp.
đ§ââïž Ce cours est idĂ©al pour :
⹠Améliorer la souplesse des articulations et des fascias
âą Ăquilibrer un mode de vie actif ou stressant
⹠Cultiver la pleine conscience et la présence intérieure
⹠Soutenir la régulation du systÚme nerveux et la libération émotionnelle
âą Ălargir la conscience grĂące Ă la sagesse yogique
LâatmosphĂšre est calme et introspective, soutenue par le silence ou une musique douce. Câest un magnifique complĂ©ment aux pratiques plus dynamiques et un Ă©lĂ©ment essentiel de tout cheminement de bien-ĂȘtre.
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