Onbewust ademhalen is onbewust leven.
Bewuste ademhaling brengt verbinding met je ziel, dan komen antwoorden, en een gevoel van eenheid. Bewust ademhalen zorgt voor wijsheid, schoonheid, kennis en kansen. In deze reeks Kundalini-yoga connecteren we eens te meer met PAWAN GURU, drager van Prana, onze levenskracht.
Zachte kriyas, veel pranayamas (ademhalingsoefeningen)