Je hersenen bestaan uit 2 helften, links en rechts. Elk met specifieke taken, maar ze dienen ook samen te werken en mekaar aan te vullen. Harde werkers onze hersentjes.
Dan is er nog een ander gedeelte in ons hoofd, ons geheugen. Waarmee ook samengewerkt wordt. De coördinatie in ons hoofd dient optimaal te zijn om de uitdagingen van de tijd aan te kunnen anders kan een persoon boosaardig gefrustreerd en zelfvernietigend worden.
Eerst vriend zijn met jezelf, de rest komt later.
Op 18/11 werken we aan het elimineren van wat achtergebleven is in je onderbewuste geheugen, en verbeteren we de samenwerking tussen beide hersenhelften zodat jij kan winnen en overwinnen, ook in de relatie met jezelf.
Oefeningen voor mentale maar ook lichamelijke verandering.