Sadhana betekent dagelijkse spirituele beoefening. Het doel van Sadhana is je voor te bereiden op de dag. en op een stabiele en alerte manier de uitdagingen van deze tijd aan te kunnen, in lijn met je intuïtie.

We beoefen niet de klassieke Aquarian Sadhana, maar doen wel een practice van 2 uur. Het vroege tijdstip heeft te maken met de hoek van de zon ten opzichte van de aarde, het ochtendgloren is ideaal voor meditatie. Er is veel prana (levenskracht) aanwezig in de lucht en die boost het ritmes van je dag, je lichaam ondergaat zowel een fysieke als mentale reiniging.
Veel mensen slapen dan nog, dus jij kan in alle rust je practice uitvoeren. Sadhana in een groep ondersteunt je, als groep draag je elkaar.

Ik kies voor start het meest niet-onmenselijke uur van 6u30. Daarna is er mogelijkheid voor koffie, thee en een ontbijtkoek.

Een Sadhana gaat niet van je beurtenkaart, je kan altijd iets in het potje doneren voor het goede doel.

“Getting up for sadhana in the morning is a totally selfish act – for personal strength, for personal intuition, for personal sharpness, for personal discipline, and overall for absolute personal prosperity.” Yogi Bhajan