Sadhana - 6u tot 9u
Yogi's zijn vroege vogels, opstaan en mediteren voor de zon opkomt. Deze uren worden de 'ambrosial hours' genoemd en zijn ideaal om ons energetisch te zuiveren. Zonder afleiding, in stilte samenkomen.
Hoe ziet een Sadhana eruit? Reciteren van Japji, intunen, yoga kriya en ontspanning, mantra’s chanten en uittunen. Afsluiten met thee en hapje. De les gaat bij mij thuis door, dus beperkte matjes. Reserveer tijdig.
The early bird catches the worm !
Reserveer via https://www.momoyoga.nl/Yoginililo/inschrijven