Zorg voor jezelf en mekaar, luister en deel.
Extra tips voor immuniteit (die ik toepas):
- Extra vitamine C en D
- Elke dag een beetje vlierbessensiroop en manukahoning maar beperk andere suiker
- Essentiële olie van thijm, ravintsara en eucalyptus verstuiven
- Slaap elke dag tot 60min langer dan anders
- BEWEEG : Probeer minstens elke dag eens goed te zweten : Inspiratie nodig ? Roep maar ....
- Drink veel water
- Kies voor VERTROUWEN ipv angst. Dwalen in angst vergroot inwendige stress en die knaagt aan je vitaliteit.In plaats daarvan volg de opgelegde maatregelen en geniet ervan ipv je te ergeren, thuis prutsen is de meest onderschatte fase van een creatief proces, en ik weet heel veel huisdieren die nu extra blij zullen zijn...

En tot slot, laat ons allen liefdevolle en dankbare energie sturen naar al wie werkt in de zorgsector