zie beschrijving van de inclass les

We have the right to be angry but not to spread it, Hannah Gadsby

We bouwen op naar een Volle Maan in Ram. Ram, het eerste teken. Vurig en actief. De Ram is ook passioneel want het is het een eerste teken, de starter, die op zijn doel afgaat.
Boosheid en passie liggen niet ver uit mekaar. Een passie hebben is prachtig. Maar soms willen we de ander overreden van onze passie. En indien dat niet lukt, of de passies niet overeenkomen, slaat het om in agressie, boosheid. En dat hangt nu in de lucht, dus de soep kan weer heet worden. Mekaar gerust laten in mekaars passie is o zo mooi.
Soms hebben we alle reden om passioneel boos te worden.
- Boosheid uit onze jeugd
- Boosheid die we ingeprint kregen van onze ouders
- Boosheid om geen gelijk te hebben, ook al heb je gelijk, waarom moet je gelijk krijgen? Waarom zoek je bevestiging ?
We hebben even veel reden om weer een kalme zee te worden. En terug te keren naar ons hart.
Dus vanavond een zeer meditatieve les met enkele pittige lichamelijke onderbrekingen. De mantra is SA TA NA MA
Let’s turn the fire on !

Sinds 2016 is er Kundalini-yoga in Oudenburg. Na 5 jaar is het tijd om opnieuw een beginnersclass te organiseren.
Kundalini yoga is een dynamische yoga-vorm, lees ik altijd, maar wat is dat juist ? Dynamisch is beweeglijk, maar we zitten ook vaak stil, we verstillen onze gedachten maar brengen ze ook in beweging. Dynamisch is ook daadkrachtig, in een beginnersles leer je waarom je welke oefeningen doet, en een vergroot je ook je kracht.
Wat kan Kundalini yoga voor jou betekenen ?
– Een juiste houding en ontspannen spieren

– Een hernieuwde verbinding met je ademhaling

– Een flexibele rug en een positieve mind
– Kennismaking met verschillende vormen van meditaties en mantra’s
– Je komt meer in contact met jezelf en daardoor ook anders met anderen.
We komen wekelijks samen in huiselijke sfeer en beperkte groep. Er is geen verplichting voor reeks of vaste oefenmomenten, iedereen is vrij om te komen wanneer het kan. Oefen je liever van thuis uit, bijna alle lessen kan je ook meevolgen via Zoom, ook deze beginnersles, en deze blijft enkele dagen beschikbaar.

Voel je de vlinders en wil je komen proeven van een les, je bent heel welkom, mail me of schrijf je in via Momo. Ken je iemand die Kundalini yoga zoekt of er baat zou bij hebben ? Verwijs ze zeker door, dankjewel !
En tot slot, er is geen leeftijd of ervaring die jou kan beperkten, iedereen is welkom.