Sanfte Stunde mit Yin Yoga und Meditation 🌙🧘‍♀️
Ideal für Anfänger und alle, die sich nach Ruhe und Regeneration sehnen.
In der ersten Hälfte verweilst du in passiven Haltungen, die tief ins Fasziengewebe wirken 🌿
Danach folgt eine geführte Meditation, die deinen Geist zur Ruhe bringt ✨
Du brauchst keine Vorerfahrung — nur Offenheit für Stille und achtsames Spüren 🤍

Bitte bring eine eigene Matte mit 🧘‍♀️
Wenn du Blöcke oder ein Bolster/Kissen hast, bringen sie dir zusätzliche Unterstützung und sind daher sehr zu empfehlen.🌿.

Deine Investition in dich: 50 Euro ✨

**Zahlung**
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